|
كثيراً ممن يعانون من السمنة المفرطة و زيادة الوزن لا يعرفون الطريقة الصحيحة لإنقاص وزنهم ، مما يدفعهم إلى اللجوء إلى الطرق الخاطئة و الضارة من الوصفات و الأنظمة الغذائية الغير صحيحة ، و تأتي بنتيجة عكسية لعدم أكتمال النظام الغذائي السليم ، و فقدان الجسم لبعض العناصر الغذائية الأساسية .
و ينصح الأطباء بعدم إتباع أي من الوصفات ، وأنواع الرجيم الغير صحية و الحذر منها ، و عليك بإتباع النظام الغذائي المتكامل ، التي يحتوى على جميع العناصر الغذائية ، و من ضمن الوصفات التي نصح بها خبراء التغذية هذه الوصفة الطبيعية ، و هي عبارة عن مشروب طبيعي لحرق الدهون المتراكمة في الجسم ، و خاصة أنه يساعد على تقوية جهاز المناعة .
مشروب الثوم والعسل يساعد على إنقاص وزنك 5 كيلو أسبوعياً ، طريقة التحضير : يهرس فص واحد من الثوم جيداً ويضع فى كوب من الماء الدافئ ، مع ملعقة كبيرة من عسل النحل ، يتم تناوله كل يوم قبل النوم و ستلاحظ النتيجة السحرية في أول شهر .
|
