|
مع حلول فصل الشتاء نحتاج إلى تناول المشروبات الدافئة التي تمد الجسم بالطاقة والدفء. وتعتبر المشروبات العشبية الخالية من الكافيين مثل هذا المشروب فهو الإختيار الأمثل للحفاظ على الصحة والحيوية، لما له من تأثير مهدئ للصداع كما أنه يدعم القلب وينشط أعضاء الجسم الداخلية ويساعد على الهضم.
ومقوي للمناعة ومقاوم للبرد وفعال لعلاج الحموضة كل هذا و اكثر في المشروب الصحي و هو كالتالي :
المقادير:
ملعقة كبيرة زعتر جاف
كوب ونص ماء ساخن
ملعقة كبيرة عسل نحل
طريقة التحضير:
ضعي الزعتر في الماء المغلي على النار واتركيهم قليلاً
ثم ارفعيه من على النار وغطيه لمدة 10 دقائق للإحتفاظ بالزيوت الأساسية فيه ثم صفيه جيدا
و يحلى بالعسل ويقدم دافئ .
|
