|
الفجل له العديد من الفوائد و خصوصا لتخسيس منطقة دهون البطن، و لكن يستخدمه المصريين بطريقة خاطئة، حيث أنهم يقومون بعمله على هيئة مخلل، و يستخدمون الملح الكثير، و هو ما يضاعف المشكلة، و لكن سوف نقول لك اليوم على أفضل طريقة من أجل التخسيس نهائيا، باستخدام الفجل، و هناك طريقتان لذلك.
الفجل
مكونات مشروب الفجل كالآتي :
3 ثمرات فجل كبيرة.
3 ثمرات ليمون.
3 ملاعق عسل كبيرة.
طريقة التحضير :
في البداية يجب تنظيف جميع المكونات خصوصا الليمون، حيث يجب نقعه في الماء مدة 10 دقائق، مع وضع بضع قطرات خل.
نقوم بتقطيع الفجل، و وضعه داخل الخلاط الكهربائي.
بعد ذلك نقطع الليمون شرائح دون تقشيره، ونضعه داخل الخلاط.
في النهاية نضع العسل.
و سوف نجد في النهاية وجود خليط الفجل و يجب وضعه داخل زجاجة، و حفظة داخل الثلاجة، و كل ما علينا هو أخذ ملعقة كبيرة من ذلك العصير مرتين في الأسبوع لمدة 3 أسابيع، أو تحضيره كعصير فهو مفيد أكثر، و يجعلك تخسر الوزن أسرع، حيث يعمل ذلك المشروب على تنشيط منطقة البطن، و حرق الدهون.
|
