|
كشف عالم البيولوجيا الفرنسي إليكسيا بلوندل المتخصص في الزيوت النباتية عن أن الأشخاص الذين يشعرون بالجوع وإحساس بالضعف والاضطرابات العصبية في الفترة من الساعة 11 صباحا حتى الساعة الخامسة يعانون من نقص الماغنسيوم في الجسم، موضحا أن علاجهم في مكمل غذائي من السيلييوم مع الماغنسيوم.
كما ينصح العالم بتناول بذور نبات "لسان الحمل" الغني بالألياف في كل أشكاله سواء كان سائل أو بودره أو حبوب جيلاتينية مع الماء والذي تساعد على الإشباع والحد من الإحساس بالجوع الشديد، حيث إنها تحدث انتفاخا في البطن بسبب الألياف ويمكن خلطها مع الزبادي.
|
