|
يعاني الكثير من الناس الايام الحالية بنزلات البرد الشديدة والتهاب الحلق والرشح فتنصح سيلفى همبيكيان خبيرة التغذية الفرنسية بضرورة تناول المشروبات الطبيعية التي تفيد في علاج نزلات البرد والتهاب الحلق الأكثر انتشارا في فصل الشتاء، وذلك بدلا من اللجوء إلى المضادات الحيوية والعقاقير الطبية الكيميائية.
حيث يعد مزيج الخرشوف والكرنب – الغنى بالبروتينات ومضادات الأكسدة والبروتينات التي يحتاجها الجسم فضلا عن "الاوميجا 3" – مشروبا صحيا وطبيعيا للوقاية من أمراض فصل الشتاء.
وأشارت خبيرة التغذية الفرنسية، إلى أن هناك مزيجا طبيعيا آخر مكونا من الكيوى والتفاح والأناناس، وقالت إن هذا الثلاثى في يمكن الإنسان من التغلب على الشعور بالجوع في فصل الشتاء، فدائما ما تٌشعر درجات الجو المنخفضة في الشتاء الإنسان بحاجته إلى طعام يعطيه الدفء والإحساس بالشبع دون الإضرار بصحته.
|
