|
يصبح موضوع خسارة الوزن وتذويب الدهون هو مشكلة النساء الوحيدة وخصوصا في منطقة الارداف والفخذين والبطن والخصر، لكن سرعان ما تصاب الكثير من النساء بالاحباط عندما تكتشف أن هذه المهمة ليست سهلة على الاطلاق.
ولكن ليس بعد الآن لأننا سنقدم لك هذا المشروب الذي يسرع بشكل كبير عملية التمثيل الغذائي وبالتالي فقدان الوزن بسهولة أكبر، والعلاج الذي ندعوك إلى تجربته هو طبيعي مائة بالمائة ولا يتساهل أبداً مع الدهون العنيدة ويتخلص منها، بحيث يمكنك مع القليل من الجهد أن تفقدي حوالي 2.5 كلغ خلال أسبوع واحد فقط، ومن السهل أن تجدي مكونات هذا المشروب في خزانة المطبخ وهو خليط من القرفة والعسل وطريقة عمله بالخطوات :
ربع لتر من المياه المعدنية
ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
ملعقتان صغيرتان من العسل الصافي
طريقة التحضير:
سخنى الماء إلى أن يصبح دافئاً، ثم أضيفي مسحوق القرفة، ودعي المزيج ينقع إلى أن يصبح بارداً ثم أضيفي العسل لأن درجات الحرارة العالية (أعلى من 40 درجة مئوية) سوف تجعل العسل يفقد خصائصه وفوائده المغذية.
اشربي هذا المشروب كل ليلة قبل الذهاب إلى النوم، وفي الصباح على معدة فارغة لمدة 7 أيام فقط.
فالقرفة من التوابل الغنية جداً بمضادات الأكسدة. وتستخدم كثيراً أيام البرد بسبب تأثيرها الذي يرفع درجة حرارة الجسم نتيجة لتفاعل كيميائي. وارتفاع درجة حرارة الجسم هذا بالضبط هو ما يزيد من عملية التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية مما يؤدي تلقائياً إلى فقدان الوزن.
والعسل: دور العسل في هذا المشروب هو تخفيف الطعم القوي للقرفة وليحل محل السكر المكرر، كما أنه يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية. ويخفف العسل من حدة التوتر والتعب ويهيئ الجسم ليحظى بنوعية جيدة من النوم وهذا أمر ضروري لفقدان الوزن. وبالإضافة إلى ذلك فإن أجسامنا تمتص العسل بشكل أبطأ من السكر الاصطناعي مما يجعله مثالياً لدعم أنشطتنا الرياضية. وأخيراً فإن العسل له تأثير كبير على كبح الجوع.
|
