|
كشف الدكتور هشام الشاعر إستشاري أمراض النساء والتوليد والحقن المجهري والعقم بكلية الطب جامعة القاهرة، أن مستوى و كفاءة هرمون الذكورة " التستوستيرون " هو المتحكم في عملية الأنجاب، مشيراً إلى أن أنماط حياتيه تحسن من مستوى هرمون" التستوستيرون "، حيث يأتي علي رأسها الصيام، والماغنسيوم، وممارسة الرياضة، و خصوصا رفع الأثقال.
وأشار هشام الشاعر، إلى أن التعرض لأشعة الشمس له تأثير سحري في تحسين نسبة هرمون" التستوستيرون، بالإضافة إلى الحفاظ علي سلامة الكبد لأنه المسئول على انتظام مستوى هرمون الذكورة و هرمون النمو في الجسم، مع ضرورة الابتعاد عن التدخين، والحفاظ على نسبة اليود بالجسم.
وشدد هشام الشاعر علي ضرورة التخلص من التوتر و الضغط النفسي و العصبي،مضيفاُ" تغير نظام الحياة وأتباع أساليت بسيطة تعمل على تحسين مستوى هرمون الذكورة في الجسم و بالتالي سوف يحسن من قدرات الرجل الإنجابية.
|
