|
لحيل مختلفة لفقدان الوزن، لكن أغلبهم لا يستطيعون المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية أو المشي باستمرار، كذلك محاولات "الدايت" دومًا تبوء بالفشل.
ويمكنك تناول كوب واحد من مشروب سحري لمدة شهر كامل قبل النوم، يساعدك على حرق الدهون وفقادن الكثير من وزنك بشكل طبيعي أثناء نومك، وفقًا لموقع powerofpositivity.
المشروب عبارة عن كوب من الماء مع ثمرة خيار، وأضف عليه قليل من الزنجبيل المبشور مع وعصير الليمون، ويتم خلط المكونات في الخلاط وتناول كوب واحد قبل النوم لمدة شهر.
فوائد المشروب:
الخيار منخفض السعرات الحرارية ولكنه محمل بمضادات الأكسدة والألياف والمعادن والفيتامينات التي تعمل على تخفيف الوزن.
|
