|
بعيدًا عن الحميات الغذائية القاسية والحرمان الذي يعيشه معظمنا للحصول على جسم نحيف, إليكم أفضل مشروبات تساعد على خسارة الوزن.
هذه الوصفات الطبيعية تمكنك من الحصول على الرشاقة من دون القيام برجيم غذائي معين يصعب عليكى تنفيذه.
1- مشروب البردقوش والشاي الأخضر: إشرب يومياً 3 أكواب من البردقوش والشاي الأخضر، فذلك يساعدك على خفض وزنك والتخلص من الدهون.
وللحصول على نتائج مبهرة، أضف نصف ملعقة من الكمون المطحون إلى المشروب ليساعدك على التخلص من بروز البطن.
2- مشروب الأناناس والكيوي: أعصر حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس الطبيعي في الخلاط ثم تناولي العصير لمدّة 15 يومًا بدلاً من العشاء يوميًا دون إضافة محليات إليه.
3- مشروب لتنحيف البطن: يعمل هذا المشروب على حرق الدهون ويساعدك على التخلص من البطن.
كل ما عليك فعله هو إحضار كوب من الماء واضافة معلقة من شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل مع تحريكهم جيدًا ثم غلي المزيج لمدّة 10 دقائق. وتناول هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة لمدّة 15 يوماً للحصول على نتيجة مذهلة.
4- مشروب الأعشاب: أخلط ملعقة من البابونج مع ملعقة من اكليل الجبل وأخرى من المريمية ثمّ ضع الخليط في المياه على النار حتّى الغليان.
وتناول هذا المشروب كل يوم في الصباح قبل الفطور من دون إضافة أي من المحليات إليه.
يساعد هذا المشروب على التخلص من الدهون وخصوصاً تلك المتراكمة في منطقة الأفخاذ.
|
