|
هل سبق وفكرتي في حساب عدد السعرات التى تحرقيها خلال الاعمال المنزلية؟!
اليوم نخبرك ببعض عدد السعرات التى تحرقيها خلال قيامك بالاعمال المنزلية اليومية
المسح = 153 سعرة حرارية خلال ساعة
مسح الأرضيات= 187 سعرة حرارية كل نصف ساعة
التنظيف بالمكنسة الكهربائية = 119 سعرة حرارية كل نصف ساعة
غسل السيارة = 153 سعرة حرارية
تنظيف الزجاج= 167 سعرة حرارية كل نصف ساعة
صعود السلم اثناء حمل اكياس البقالة = 111 سعرة حرارية كل ربع ساعة
الطبخ = 136 سعرة حرارية كل ساعة
كى الملابس = 88 سعرة حرارية كل ساعة
غسيل الاطباق = 88 سعرة حرارية كل ساعة
|
