|
قال الدكتور أشرف عبد الله، استشاري الطب النفسي، إن الأفكار السلبية تشكل 80 % من البرمجة السابقة للإنسان.
وأضاف عبد الله، خلال استضافته ببرنامج "صباح مساء"، الذي تقدمه الإعلامية سينار سعيد، وأسما راجح، أن البرمجة السابقة للإنسان تتكون من خلال الآباء والإعلام والإعلانات التي يتعرض لها الإنسان.
وأشار استشاري الطب النفسي، أن الأفكار السلبية أفقدت الإنسان حبه وثقته في نفسه، واستبدالنا ذلك باستحسان الآخرين لنا وثقتهم فينا.
ولفت إلى أن هناك يومين في الشهر يسموهم العلماء بـ"الدورة المزاجية" تتوارد في ذهن الإنسان أفكار سلبية كثيرة فيهم، مثل اتهام النفس بالفشل وجلد الذات وعدم الرضا عن النفس والاحساس الشديد بالذنب.
وأكد عبد الله، أن الايمان بالله والثقة بالنفس البداية للتخلص من الأفكار السلبية.
وشدد، على أن جلد الذات بشكل دائم دون التعلم من الاخطاء يؤدي لتدمير الحياة.
ونوه أن الأفكار السلبية تصيب الرجل في الوقت الحالي أكثر من المرأة نتيجة ضغوط الحياة في العصر الحديث.
|
