|
نصح خبراء التغذية الفرنسيون الأشخاص الذين يتنقلون كثيرًا سواء لمسافات بعيدة أو قصيرة بتناول حفنة من اللوز الغني بالماغنسيوم وفيتامين هـ والكالسيوم والألياف المفيدة للحفاظ على حيويتهم، حيث إنه أفضل طعام.
وأوضح الخبراء أن اللوز هو مصدر طبيعى للبروتينات الصحية واللذيذة، لذلك يمكن تناوله طول فترة الرحلة دون الإضرار بالصحة بل والاستفادة به.
|
