أشارت دراسة غذائية فرنسية حديثة إلى أن هناك مجموعة من العصائر تساعد على ترطيب الجسم في أيام الحرارة الشديدة بفصل الصيف وتساعد على فقدان الوزن.
ومن هذه العصائر:
التوت البرى الأحمر
الفراولة
الخيار
عصير التفاح الذى يتضمن تفاحة واحدة
عصير النعناع المضاف إليه الليمون
عصير الموز
