اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين
الخدمة الاخبارية

الأكثر قراءة

الدولار
48.26
48.13
اليورو
57.13
56.96
الجنيه الاسترليني
65.92
65.73
الريال السعودى
12.87
12.80
الدينار الكويتى
158.07
157.3
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
39,680
عيار 24
5669
عيار 21
4960
عيار 18
4251
عيار 14
3307
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
38800
المصريين
38500
الجارحي
36000
بشاي
38600
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
3470
العريش
3650
أسمنت المصرية
3350
أسمنت السويس
3350
أسمنت السويدي
3650
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

دراسة طبية تنصح بضرورة استخدام العلاج البسيط عند ظهور أول أعراض الصداع

الثلاثاء 18 augu 2015 07:14:00 مساءً
دراسة طبية تنصح بضرورة استخدام العلاج البسيط عند ظهور أول أعراض الصداع
صورة أرشيفية

 نصحت دراسة طبيبة أجراها فريق من الباحثين فى منظمة الصحة العالمية باستخدام العلاجات البسيطة والسهلة عند ظهور أول أعراض الصداع المتمثلة فى الضغط والإرهاق والشد العضلى . 
 
وتشير الدراسة إلى أن ما بين 8 و 10 أشخاص يعانون من هذا الصداع على الأٌقل مرة فى العام لأكثر من نصف هذا العدد وقبل استخدام العقاقير هناك بعض الوسائل التى يمكن استخدامها مثل ترطيب الجسم بشرب الماء أو الاستحمام والجلوس فى أماكن باردة والبعد عن الأماكن الحارة استخدام المشروبات النباتية وهذه تساعد على تلاشى تفاقم حالة الصداع أو الآم الرأس.
 
كما أضافت الدراسة البريطانية التى أجرتها جمعية "دى لاشارتيرد" للعلاج النفسى البعد عن استخدام أجهزة السمارت فون والتابلايت والكمبيوتر وعمل تمرينات اليوجا للعيون عن طريق إغلاق الجفون وتغطيتها بكف اليدين ولمدة خمس ثوان ويتكرر ذلك خمس مرات ببطء وعمق كما أن شرب كوب كبير من المياه يساعد على ترطيب الجسم وأن الجرعة الوقائية كما جاء فى الدراسة الهولندية هى سبع أكوب مياه فى اليوم.
 
كما يمكن استخدام كمادات قطع من الثلج أما إذا كان الألم فى مؤخرة الرأس فمن الأفضل استخدام الكمادات الساخنة.
 
وكشفت الدراسة التى أجراها الباحثون فى الجمعية الأمريكية "هيداش" أن شرب خليط كمية من الزنجبيل مع الليمون ونبات البابونج بعد ترك الخليط لمده 60 ثانية قبل شربه يساعد فى تخفيف آلام الصداع .
 
وأخيرا يمكن اللجوء إلى عقار "الباراسيتامول" مع فنجان من القهوة ويستغرق 30 دقيقة حتى يأتى بمفعوله فى إزالة الألم ولا يجب إعادة أستخدامه أكثر من مرة إذا استمر الألم وفى هذه الحالة يفضل استشارة الطبيب.


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية