باحثون: المحفزات النفسية هي الحاجز الأكبر أمام فقد الوزن

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

أسعار الدولار اليوم الثلاثاء 2 / 12 / 2025 في البنوك المصرية

أسعار النفط تتماسك مع تقييم مخاطر هجمات المسيرات الأوكرانية وتصاعد التوترات العالمية

اجتماع وزاري موسع لبحث تفضيل المنتج المحلي واستثمارات جديدة بقيمة 2.4 مليار دولار

أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الثلاثاء 2 / 12 / 2025 في الأسواق

وزارة العمل تطلق الدفعة الأولى من برنامج "سفراء العمل"

الدولار

47.83

47.694

اليورو

57.13

56.96

الجنيه الاسترليني

65.92

65.73

الريال السعودى

12.87

12.80

الدينار الكويتى

158.07

157.3

ليلة واحدة

21.00%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

17%

الجنيه الذهب

43760

عيار 24

6251

عيار 21

5470

عيار 18

4688

عيار 14

3646

حديد الكومي

36,000

حديد العشري

36,200

مصر ستيل

37,500

بيانكو

36,500

حديد الجيوشي

37,000

حديد المراكبي

37,500

حديد عطية

38,500

أسمنت رمادي

4095.1

أسمنت السويدي

3,650

أسمنت السويس

3,450

أسمنت حلوان

3,460

أسمنت المخصوص

3,440

أسمنت المعلم

3,350

أسمنت السهم

3,390

أسمنت الفهد

3,340

أسمنت وادي النيل

3,350

أسمنت مصر بني سويف

3,395

أسمنت المصرية

3,395

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

باحثون: المحفزات النفسية هي الحاجز الأكبر أمام فقد الوزن

الخميس 03 december 2015 02:38:00 مساءً

صورة ارشيفية

أكد باحثون أن النظام الغذائي السليم لفقد الوزن ليس قائما فقط على ممارسة الرياضة وتناول طعام منخفض السعرات الحرارية إذ يتجاهل الكثيرون الحاجز الأكبر أمام فقد الوزن ألا وهو العقل.

وأوضح بحث جديد، نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن اثنين من بين ثلاثة أشخاص ممن يفقدون 5 بالمائة من وزنهم سينتهي بهما الحال باستعادة هذا الوزن.

كما أنه كلما فقد الشخص وزنا أكبر كلما قلت فرصه في الابقاء على هذه النتيجة.

وقال خبراء إنه نتيجة لذلك فمن الافضل التحقيق في أسباب كون تناول وعاء من الايس كريم يجذبنا عندما نشعر بالحزن أو أننا نتوق الى تناول الكربوهيدرات عندما نشعر بالحزن.

وأضافوا أنه بدون معرفة المحفزات النفسية الفردية فمن المستحيل المحافظة على فقد الوزن.

وكشف الباحثون أنه على الرغم من ذلك فإن واحد فقط من بين عشرة أمريكيين يدركون أهمية الحالة النفسية الجيدة في فقد الوزن، مقارنة باعداد أكبر ترى أن ممارسة الرياضة أو مدة النظام الغذائي هما العائق أمام المحافظ على الوزن المفقود.