بذور دوار الشمس
الكثير منا يجهل فوائد بذور دوار الشمس … بل إننا نجد البعض ينصح بالإبتعاد عنها مشيراً لأنها غير صحية و البعض لا يبالي بفوائدها و يتناولها للتسلية فقط …
الفوائد التي لا يعلمها أحد عن بذور دوار الشمس :
تقوية العظام :
أكد العلم الحديث على أن بذور دوار الشمس تحتوي على النحاس الذي يعمل على تقوية العظام و الحفاظ عليك من هشاشتهم ” يزيد من مرونة المفاصل و العظام ”.
يقي جسم الإنسان من الإصابة بالسرطان :
نوه العلم الحديث على أن بذور الشمس تقي الانسان من الاصابة بالسرطان بمنعه لإنتشار الخلايا السرطانية داخل جسم الانسان.
صحة القلب :
تعتبر بذور دوار الشمس المصدر الرئيسي للفيتامين E و هذا الأخير يمنع تأكسد الكوليسترول و قد أكد العلم الحديث على أن بدور ذوار الشمس خير علاج لمختلف أمراض القلب و الاوعية الدموية.
حماية الجلد :
عودة للفيتامين المذكور ، فيتامين E فالأخير له دور فعال للغاية في حماية الجلد و خلاياه ، كما يسمح بتبييض البشرة دون إحداث تلف للخلايا.
مضاد للإلتهاب
من بين مهام فيتامين E الذي يتواجد بوفرة في بذور دوار الشمس ، أنه يمنع حدوت إلتهابات في جسم الإنسان ، لأن هذا الفيتامين ، من الفيتامينات النادرة التي تنتقل في جميع أجزاء الجسم.
صحة الاعصاب :
أكد العلم الحديث على أن تناول بذور دوار الشمس تشعر الشخص براحة لا يمكن تصورها بتاتاً ، و هذه الراحة علاج للأعصاب …
