عالجوا السكري، الربو، الكولسترول وأمراض الكلى بواسطة ماء البامية

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

أسعار الدولار اليوم الاثنين 1 / 12 / 2025 فى البنوك المصرية

أسعار السمك والجمبري اليوم الاثنين 1 / 12 / 2025 في سوق العبور

محطة SCAT تدفع المنطقة الاقتصادية نحو مركزية إقليمية في تجارة السيارات

تراجع جماعي لمعظم مؤشرات البورصة بضغوط مبيعات الأجانب

أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الإثنين 1 / 12 / 2025 في الاسواق

الدولار

47.83

47.694

اليورو

57.13

56.96

الجنيه الاسترليني

65.92

65.73

الريال السعودى

12.87

12.80

الدينار الكويتى

158.07

157.3

ليلة واحدة

21.00%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

17%

الجنيه الذهب

43760

عيار 24

6251

عيار 21

5470

عيار 18

4688

عيار 14

3646

حديد الكومي

36,000

حديد العشري

36,200

مصر ستيل

37,500

بيانكو

36,500

حديد الجيوشي

37,000

حديد المراكبي

37,500

حديد عطية

38,500

أسمنت رمادي

4095.1

أسمنت السويدي

3,650

أسمنت السويس

3,450

أسمنت حلوان

3,460

أسمنت المخصوص

3,440

أسمنت المعلم

3,350

أسمنت السهم

3,390

أسمنت الفهد

3,340

أسمنت وادي النيل

3,350

أسمنت مصر بني سويف

3,395

أسمنت المصرية

3,395

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

عالجوا السكري، الربو، الكولسترول وأمراض الكلى بواسطة ماء البامية

الخميس 07 april 2016 05:11:00 مساءً

البامية

- تستطيعون الآن أن تحضروه بأنفسكم

يحتوي كوب من البامية الطازجة على 30 كالوري، غرامين من البروتينات، 3 غرامات من الألياف الغذائية، 0,1 غرام من المواد الدهنية، 7,6 غرام من النشويات، حوالى 80 ميكروغرام من حمض الفوليك، 21 ملغ من فيتامين C و 60 ملغ من المغنيزيوم.

بسبب هذه العناصر الغذائية وغيرها، تعتبر البامية من الخضار الخارقة المفيدة جداً للصحة.

يمكنكم أن تستفيدوا من مميزات هذا النوع من الخضار بمختلف طرق الطهو وفي أي وقت من السنة.

البامية قادرة على معالجة أعراض الربو، تنشيط المناعة، تخفيض مستوى الكولسترول، محاربة السكري، الوقاية من أمراض الكلى، الخ. علاوة على ذلك، لها دور فعال في تخفيض كمية السكر التي تمتصها المعدة والأمعاء.

سنقدم لكم وصفة منزلية سهلة التحضير بالبامية ستساعدكم على ضبط مستوى السكر في دمكم طبيعياً:

أنتم تحتاجون إلى 4 حبات بامية نيئة. اقطعوا ذيلها ورأسها وضعوها في كوب ماء. اتركوها طوال الليل. اشربوا هذا الماء صباحاً قبل الفطور بنصف ساعة.