زيت الزيتون يقى من الإصابة بأمراض القلب

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

ارتفاع جماعى مؤشرات البورصة بمستهل تعاملات اليوم جلسة بداية الأسبوع

عمرو طلعت: "ديجيتوبيا" تمثل خطوة نحو مستقبل رقمي مبتكر وشامل في مصر

الارصاد: انخفاض فى درجات الحرارة 4 درجات على أغلب الأنحاء والعظمى بالقاهرة 23 درجة

مواعيد مباريات اليوم الأحد 30 / 11/ 2025 والقنوات الناقلة

أسعار الذهب اليوم الاحد 30 / 11 / 2025 فى مصر

الدولار

47.83

47.694

اليورو

57.13

56.96

الجنيه الاسترليني

65.92

65.73

الريال السعودى

12.87

12.80

الدينار الكويتى

158.07

157.3

ليلة واحدة

21.00%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

17%

الجنيه الذهب

43760

عيار 24

6251

عيار 21

5470

عيار 18

4688

عيار 14

3646

حديد الكومي

36,000

حديد العشري

36,200

مصر ستيل

37,500

بيانكو

36,500

حديد الجيوشي

37,000

حديد المراكبي

37,500

حديد عطية

38,500

أسمنت رمادي

4095.1

أسمنت السويدي

3,650

أسمنت السويس

3,450

أسمنت حلوان

3,460

أسمنت المخصوص

3,440

أسمنت المعلم

3,350

أسمنت السهم

3,390

أسمنت الفهد

3,340

أسمنت وادي النيل

3,350

أسمنت مصر بني سويف

3,395

أسمنت المصرية

3,395

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

زيت الزيتون يقى من الإصابة بأمراض القلب

الخميس 16 february 2017 03:43:00 مساءً

صورة أرشيفية

وكالات

كشفت دراسة علمية، أن اتباع النظام الغذائى المتوسطى الغنى بزيت الزيتون يقى من خطر الإصابة بأمراض القلب، وذكرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية أن العلماء وجدوا فى دراسة جديدة أن الطعام الغنى بزيت الزيتون يساعد على تعزيز فوائد ما يسمى بـ"الكوليسترول الجيد".

ووفقا للدراسة فإن تناول أربع ملاعق فقط من زيت الزيتون يوميا يحول دون تراكم الترسيبات داخل شرايين الأشخاص المعرضين لأمراض القلب غير أنها فى الوقت ذاته لم تساعد فى خفض مستويات الكوليسترول "الضار" وهو العنصر الذى يعرض لخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات.

وفحص باحثون بمستشفى معهد "ديل مر" للأبحاث الطبية فى برشلونة 296 شخصا تبلغ متوسط أعمارهم 66 عاما من المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب، وتم إخضاعهم لواحد من الأنظمة الغذائية المتبعة وهى: النظام الغذائى المتوسطى الغنى بزيت الزيتون والنظام الغذائى المتوسطى الغنى بحفنة من المكسرات الإضافية أو نظام غذائى صحى قائم على 'السيطرة' على تناول الطعام.

وخلص العلماء إلى أن النظام الغذائى المتوسطى بنوعيه هو الذى يحسن من مستويات الكوليسترول الجيد إلا أن النتيجة الأفضل على الإطلاق كانت فى اتباع النظام الغنى بزيت الزيتون - ما يعادل أربع ملاعق منه يوميا.