اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

الدولار
48.26
48.13
اليورو
57.13
56.96
الجنيه الاسترليني
65.92
65.73
الريال السعودى
12.87
12.80
الدينار الكويتى
158.07
157.3
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
39,680
عيار 24
5669
عيار 21
4960
عيار 18
4251
عيار 14
3307
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
38800
المصريين
38500
الجارحي
36000
بشاي
38600
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
3470
العريش
3650
أسمنت المصرية
3350
أسمنت السويس
3350
أسمنت السويدي
3650
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

الجمعية الألمانية : لتغير حياتك إلى الأفضل تناول جرعة صغيرة من الزنك يومياً

الأحد 17 may 2015 12:42:00 مساءً
الجمعية الألمانية : لتغير حياتك إلى الأفضل تناول جرعة صغيرة من الزنك يومياً
صورة أرشيفية

يؤدى نقص معدن “الزنك” في الجسم فقدان، أو انخفاض المناعة في الغالب؛ لأن هذا المعدن يمكنه القيام بدور كبير في تنشيط خلايا الجهاز المناعي.
وبجرعات صغيرة جدًا من “الزنك”، يمكن أن تزداد مناعة الجسم بصورة كبيرة؛ مما يقلل من نسبة الإصابة بالأمراض، ولا يستطيع جسم الإنسان إنتاج “الزنك”؛ لذلك يجب على الشخص تناول الأطعمة الغنية به.
وتنصح الجمعية الألمانية للتغذية بتناول الأشخاص البالغين كميات من “الزنك” تتراوح بين 7 و10 مليجرامات يوميًا من هذا المعدن النادر؛ للقيام ببعض العمليات الحيوية في الجسم.
ويؤدي نقص “الزنك” في الجسم إلى ضعف حاسة الشم والتذوق، وفقدان الشعر، وأمراض جلدية، وضعف الشهية، والاكتئاب، وضعف التركيز، ومشاكل في النمو، وخاصة عند الأطفال، إضافة إلى الإصابة المستمرة بنزلات البرد.
والحل يكمن في تناول الأغذية الغنية بالزنك، كالحبوب، وخاصة القمح، والجبن، والكبد، والاسماك، وفواكه البحر.


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية