اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين
الخدمة الاخبارية

الأكثر قراءة

الدولار
48.26
48.13
اليورو
57.13
56.96
الجنيه الاسترليني
65.92
65.73
الريال السعودى
12.87
12.80
الدينار الكويتى
158.07
157.3
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
39,680
عيار 24
5669
عيار 21
4960
عيار 18
4251
عيار 14
3307
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
38800
المصريين
38500
الجارحي
36000
بشاي
38600
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
3470
العريش
3650
أسمنت المصرية
3350
أسمنت السويس
3350
أسمنت السويدي
3650
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

دراسة: ممارسة الرياضة بعد الإفطار تسبب زيادة الوزن

الأحد 21 june 2015 05:12:00 صباحاً
دراسة: ممارسة الرياضة بعد الإفطار تسبب زيادة الوزن
صورة أرشيفية

خلصت دراسة بلجيكية حديثة إلى أن ممارسة الرياضة بعد الإفطار تعتبر شيء ضار وتتسبب في اكتساب المزيد من الوزن بدلا من فقدانه.
ووفقا لصحيفة ديلى ميل البريطانية، استندت الدراسة إلى اختبار أُجري على مجموعتين من الشباب.
المجموعة الأولى، مارس أفرادها تمارين شاقّة وروتينية بعد تناول وجبة الإفطار، وتبيّن أنّهم اكتسبوا وزناً إضافياً، قُدّر بنحو كيلو غرام ونصف الكيلو لكلّ منهم، كما تطوّرت لديهم مشاكل الأنسولين.
أمّا المجموعة الثانية فقامت بالتمارين الشاقة نفسها ولكن قبل تناول الإفطار، وتبيّن أنّهم لم يتعرّضوا لزيادة الوزن، كما ظهرت مستويات الأنسولين بشكل صحيّ، بالإضافة إلى أنّ جسهم قد أحرق المزيد من الدهون.
وقد اتّبع المشاركون في هذا الاختبار نظاماً غذائيّاً تزيد فيه نسبة السعرات الحرارية بنحو 30 %، كما تزيد فيه الدهون بنسبة 50% لمدّة ستة أسابيع.


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية