اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

الدولار الأمريكي
15.71
15.61
اليورو
18.9918
18.835
الجنيه الاسترليني
21.3625
21.1125
الريال السعودي
4.1887
4.0971
الدرهم الاماراتي
4.2776
4.2275
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
6416
عيار 24
917
عيار 21
802
عيار 18
687
عيار14
535
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
5355
5700
المصريين
5280
5380
الجارحي
5110
5300
بشاي
5110
5210
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
575
العريش
565
أسمنت المصرية
625
أسمنت السويس
645
أسمنت السويدي
585
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

دراسة طبية تنصح بضرورة استخدام العلاج البسيط عند ظهور أول أعراض الصداع

الثلاثاء 18 augu 2015 07:14:00 مساءً
دراسة طبية تنصح بضرورة استخدام العلاج البسيط عند ظهور أول أعراض الصداع
صورة أرشيفية

 نصحت دراسة طبيبة أجراها فريق من الباحثين فى منظمة الصحة العالمية باستخدام العلاجات البسيطة والسهلة عند ظهور أول أعراض الصداع المتمثلة فى الضغط والإرهاق والشد العضلى . 
 
وتشير الدراسة إلى أن ما بين 8 و 10 أشخاص يعانون من هذا الصداع على الأٌقل مرة فى العام لأكثر من نصف هذا العدد وقبل استخدام العقاقير هناك بعض الوسائل التى يمكن استخدامها مثل ترطيب الجسم بشرب الماء أو الاستحمام والجلوس فى أماكن باردة والبعد عن الأماكن الحارة استخدام المشروبات النباتية وهذه تساعد على تلاشى تفاقم حالة الصداع أو الآم الرأس.
 
كما أضافت الدراسة البريطانية التى أجرتها جمعية "دى لاشارتيرد" للعلاج النفسى البعد عن استخدام أجهزة السمارت فون والتابلايت والكمبيوتر وعمل تمرينات اليوجا للعيون عن طريق إغلاق الجفون وتغطيتها بكف اليدين ولمدة خمس ثوان ويتكرر ذلك خمس مرات ببطء وعمق كما أن شرب كوب كبير من المياه يساعد على ترطيب الجسم وأن الجرعة الوقائية كما جاء فى الدراسة الهولندية هى سبع أكوب مياه فى اليوم.
 
كما يمكن استخدام كمادات قطع من الثلج أما إذا كان الألم فى مؤخرة الرأس فمن الأفضل استخدام الكمادات الساخنة.
 
وكشفت الدراسة التى أجراها الباحثون فى الجمعية الأمريكية "هيداش" أن شرب خليط كمية من الزنجبيل مع الليمون ونبات البابونج بعد ترك الخليط لمده 60 ثانية قبل شربه يساعد فى تخفيف آلام الصداع .
 
وأخيرا يمكن اللجوء إلى عقار "الباراسيتامول" مع فنجان من القهوة ويستغرق 30 دقيقة حتى يأتى بمفعوله فى إزالة الألم ولا يجب إعادة أستخدامه أكثر من مرة إذا استمر الألم وفى هذه الحالة يفضل استشارة الطبيب.


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية