اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين
الخدمة الاخبارية

الأكثر قراءة

الدولار الأمريكي
15.71
15.61
اليورو
18.9918
18.835
الجنيه الاسترليني
21.3625
21.1125
الريال السعودي
4.1887
4.0971
الدرهم الاماراتي
4.2776
4.2275
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
6416
عيار 24
917
عيار 21
802
عيار 18
687
عيار14
535
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
5355
5700
المصريين
5280
5380
الجارحي
5110
5300
بشاي
5110
5210
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
575
العريش
565
أسمنت المصرية
625
أسمنت السويس
645
أسمنت السويدي
585
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

دراسة تؤكد أن الرياضة تقلل نسبة الوفاة بين كبار السن

الأربعاء 26 augu 2015 01:15:00 مساءً
دراسة تؤكد أن الرياضة تقلل نسبة الوفاة بين كبار السن
صورة أرشيفية

أشارت دراسة جديدة كبار السن لممارسة أنشطة رياضية بسيطة كالمشي أو السباحة، كونها تساعد على تحسين الصحة وتقليل احتمالات الوفاة، مقارنة بمن لا يمارسون أي أنشطة بدنية.
وأكدت الدراسة إلى أن الالتزام بالإرشادات الخاصة بالقيام بتدريبات معتدلة أو نشطة لمن هم فوق الـ 60 عاما، أدى إلى انخفاض احتمالات الوفاة خلال عشر سنوات بنسبة 28 في المائة، مقارنة بمن لا يمارسون أي تدريبات على الإطلاق.
كما أن المستويات الأقل من التدريبات أدت إلى انخفاض مخاطر الوفاة بنسبة 22 في المائة، وفق ما ذكرت وكالة رويترز.
وقال الدكتور ديفيد هابين، من قسم علم الوظائف الإكلينكية والتدريبية بمستشفى سانت إتيان الجامعي في فرنسا: "حين لا يستطيع مرضانا القيام بنشاط بدني معتدل أو نشط لمدة 150 دقيقة في الأسبوع بسبب أمراض مزمنة، نوصيهم بأن يكونوا نشطين بدنيا حسب قدرتهم ووفق ما تسمح به حالتهم".
وخلصت دراسة هابين إلى أن معدل الوفيات انخفض بنسبة 22 في المائة بين من يمارسون "جرعة" منخفضة من التدريبات، مقارنة بمن لا يمارسون أي تدريبات على الإطلاق، وأن النسبة ارتفعت إلى 28 في المائة بين من يمارسون "جرعة" متوسطة من التدريبات.


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية