اعلان البنك الأهلى

بنك مصر
أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين
الخدمة الاخبارية

الأكثر قراءة
الدولار الأمريكي
15.71
15.61
اليورو
18.9918
18.835
الجنيه الاسترليني
21.3625
21.1125
الريال السعودي
4.1887
4.0971
الدرهم الاماراتي
4.2776
4.2275
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
6416
عيار 24
917
عيار 21
802
عيار 18
687
عيار14
535
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
5355
5700
المصريين
5280
5380
الجارحي
5110
5300
بشاي
5110
5210
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
575
العريش
565
أسمنت المصرية
625
أسمنت السويس
645
أسمنت السويدي
585
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

فوائد البقدونس السحرية لجسد رشيق و بطن مسطح
السبت 28 may 2016 02:07:00 صباحاً
فوائد البقدونس السحرية لجسد رشيق و بطن مسطح
صورة أرشيفية

جميعنا بالطبع يعلم البقدونس و خاصة و أنه من الخضار الذي يدخل في العديد من الأكلات، خصوصا في مصر، بسبب المذاق الرائع الذي يضيفه إلى الطعام، و ذلك الخضار يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين “B”، و “A”، و “C”، و “K”، كما أنه يحتوي بكثرة على عنصر الحديد، و يعتبر البقدونس، مفيد جدا في حالات التخسيس، و حالات الحمية الغذائية، حيث أنه يعمل على تصفية الجسم من المياه الزائدة، و يقوم بتنظيف الكلي بكل سهولة.
 
و يحتوي كوب عصير البقدونس على 22 سعرة حرارية، و يحتوي على 0.47 من الدهون، أي أنه منخفض السعرات و الدهون، و هو يقاوم الانتفاخات، و الإمساك، و يعطى نكهة جميلة جدا إلى الأكل لذلك يعتمد عليه المطبخ المصري بكثرة، كما أنه يحتوي على العديد من الألياف الصحية و يتركز به الحديد و الذي يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء، حيث يحتوي كوب العصير الواحد على 3.7 مغم حديد، كما أنه يساعد في عملية الهضم، و حرق الدهون، و زيادة التمثيل الغذائي.
 
و هناك العديد من الصور لاستخدام البقدونس، حيث أنه يمكن أستخدامه كعصير أو يمكنك إدخاله في السلطة الخضراء، أو عمله كمشروب مع عصير الليمون، كما يمكن وضعه مع عصير التفاح، و هناك أيضا شاي البقدونس، و هناك شوربة الخضار، حيث يمكنك إضافته أيضا.

إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد

التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية