القولون هو من أكثر أعضاء الجسم التي تتأثر بما يعانيه الإنسان في حياته اليومية من تلوث وأنظمة غذائية خاطئة خاصة وان التلوث أصبح متواجد الآن في كل شيء في الطعام وفي الشرب حتى وفي التنفس وكل هذه العوامل تزيد من الإصابة بأمراض القولون. حيث ان معظم الأشخاص الآن مصابون بأمراض القولون ولكن للأسف العلاجات الكيميائية قد يكون ضررها أكثر من نفعها ولذلك فان كثير من الأطباء الآن يوجهون نصائحهم إلى استعمال الأدوية الطبيعية التي رزقنا الله إياها من الفواكه والخضراوات والأعشاب أيضا.
وقد تم التوصل إلى ثلاث طرق يمكن من خلال تناولهم ان نقوم بتنظيف القولون من أي سموم قد تترسب بداخله وهي .
الطريقة الأولى
تتمثل في الحرص على تناول عصير التفاح الطازج كل صباح يوميا وبانتظام على الريق وإذا لم نجد العصير طازجا يمكن تناوله معبأ.
الطريقة الثانية
هي المواظبة على تناول أنواع شاي الأعشاب مثل الشاي الأخضر والنعناع الأخضر وأيضا بعض الأعشاب المفيدة للجهاز الهضمي.
الطريقة الثالثة:
هي عبارة عن تناول عصير الخيار أو أي خضراوات تمتاز باللون الأخضر مثل السبانخ والبقدونس وأيضا الكرفس والكسبرة الخضراء فأنهم يساعدوا على انتظام عملية الهضم بالإضافة إلى قيامهم بعملية تنظيف شاملة للقولون وإزالة الترسبات المتواجدة بداخله كما ان هذه الطرق تعتبر من أفضل الطرق التي تعمل على تهدئة ألام القولون والتي يعاني منها الكثيرون.