اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

الدولار الأمريكي
15.71
15.61
اليورو
18.9918
18.835
الجنيه الاسترليني
21.3625
21.1125
الريال السعودي
4.1887
4.0971
الدرهم الاماراتي
4.2776
4.2275
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
6416
عيار 24
917
عيار 21
802
عيار 18
687
عيار14
535
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
5355
5700
المصريين
5280
5380
الجارحي
5110
5300
بشاي
5110
5210
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
575
العريش
565
أسمنت المصرية
625
أسمنت السويس
645
أسمنت السويدي
585
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

الخضراوات، السلمون، والعسل يحصنوك من انفلونزا الشتاء

الأحد 20 november 2016 04:59:00 مساءً
الخضراوات، السلمون، والعسل يحصنوك من انفلونزا الشتاء
صورة ارشيفية

ينتشر فيروس الأنفلونزا بشكل كبيرفي بداية فصل الشتاء، فيصيب الكبار والصغار بدون تميز، وقبل أن تسعى ربة المنزل لحماية أسرتها من أمراض الشتاء بالمضادات الحيوية، وتقدم الدكتورة صفاء عمر أخصائية التغذية 5 أطعمية صحية تحصنهم من الأنفلونزا:
 
الخضراوات
 
الخضروات الطازجة خاصة ذات اللون الأخضر القاتم تحتوى على العديد من مضادات الأكسدة القادرة على تحصين جهاز المناعة ضد الفيروسات
 
الفواكه الحمضية
 
فى الشتاء تنتشر الفواكه الحمضية من الليمون، البرتقال، اليوسفى، الغنية بفيتامين "C" الذى يعمل على محاربة البرد والأنفلونزا ويعمل على تنشيط الجسم
 
السلمون
 
تحتوى لحوم السلمون على نسبة عالية من الأحماض الأمينية وأوميجا-3 القادرة على تحصين الجهاز المناعى ومنح الجسم طاقة كبيرة لمقاومة الفيروسات وميكروبات البرد التى تنتشر فى الشتاء
 
الزبادى البلدى
 
الزبادى خاصة النوع البلدى لأنة لا يحتوى على مواد حافظة ويكون تاريخ الصلاحية لا يتعدى الثلاثة أيام على الأكثر من الأطعمة المفيدة للصحة والقادرة على تحصين جهاز المناعة ويفضل تناوله صباحا ومساء.
 
العسل
 
من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية قادر على محاصرة الفيروسات والقضاء عليها ويفضل تناول العسل مخلوط بالماء الدافئ على الريق لغسل البلعوم من أثار الفيروسات
 


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية