الكيوي والخرشوف مع الكرنب غني بالبروتينات و"أوميجا

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

أسعار الدولار اليوم الاثنين 23 / 3 / 2026 فى البنوك المصرية

وزير المالية: رفع كفاءة إدارة أصول الدولة.. بالشراكة مع القطاع الخاص

أسعار اللحوم اليوم الاثنين رابع أيام عيد الفطر المبارك فى الاسواق

بلومبرج: خط أنابيب "سوميد" بديل رئيسي لتصدير نفط الخليج حال تعطل مضيق هرمز

ارتفاع أسعار النفط مع تصاعد التوترات حول مضيق هرمز

الريال القطري

14.4832

14.4066

الدرهم الإماراتي

14.3948

14.3521

الدولار

52.8635

52.7280

اليورو

61.1314

60.9641

الجنيه الاسترليني

70.5887

70.3814

الريال السعودى

14.0812

14.0443

الدينار الكويتى

172.5874

172.0888

ليلة واحدة

21.00%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

17%

الجنيه الذهب

52200

عيار 24

7400

عيار 21

6525

عيار 18

5593

عيار 14

4350

حديد المصريين

38,000

حديد بشاي

38,40

حديد عز

34,800

حديد الكومي

36,000

حديد العشري

36,200

مصر ستيل

37,500

بيانكو

36,500

حديد الجيوشي

37,000

حديد المراكبي

37,500

حديد عطية

38,500

أسمنت رمادي

4095.1

أسمنت السويدي

3,650

أسمنت السويس

3,450

أسمنت حلوان

3,460

أسمنت المخصوص

3,440

أسمنت المعلم

3,350

أسمنت السهم

3,390

أسمنت الفهد

3,340

أسمنت وادي النيل

3,350

أسمنت مصر بني سويف

3,395

أسمنت المصرية

3,395

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

الكيوي والخرشوف مع الكرنب غني بالبروتينات و"أوميجا - 3"

الاثنين 21 november 2016 02:50:00 صباحاً

صورة أرشيفية

وكالات

تنصح سيلفى همبيكيان خبيرة التغذية الفرنسية بضرورة تناول المشروبات الطبيعية التي تفيد في علاج نزلات البرد والتهاب الحلق الأكثر انتشارا في فصل الشتاء، وذلك بدلا من اللجوء إلى المضادات الحيوية والعقاقير الطبية الكيميائية، حيث يعد مزيج الخرشوف والكرنب – الغنى بالبروتينات ومضادات الأكسدة والبروتينات التي يحتاجها الجسم فضلا عن "الأوميجا 3" – مشروبا صحيا وطبيعيا للوقاية من أمراض فصل الشتاء.

وأشارت خبيرة التغذية الفرنسية، إلى أن هناك مزيجا طبيعيا آخر مكونا من الكيوي والتفاح والأناناس، وقالت إن هذا الثلاثي في يمكن الإنسان من التغلب على الشعور بالجوع في فصل الشتاء، فدائما ما تٌشعر درجات الجو المنخفضة في الشتاء الإنسان بحاجته إلى طعام يعطيه الدفء والإحساس بالشبع دون الإضرار بصحته.