الرياضة المتعددة تساعد فى تحسين عمل وظائف القلب والمخ والوقاية من السرطان

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

أسعار الدولار اليوم الثلاثاء 16 / 9 / 2025 فى البنوك المصرية

رئيس هيئة الرعاية الصحية يشارك في أولى ورش العمل مع اتحاد شركات التأمين المصرية

البورصة تبدأ جلسة منتصف الأسبوع باللون الأحمر وهبوط "إيجي إكس 30" بنسبة 0.16%

أسعار اللحوم اليوم الثلاثاء 16/ 9 / 2025 فى الاسواق

وزارة البترول وميثانكس والجامعة الأمريكية يطلقون برنامجًا رائدًا لتعزيز السلامة التشغيلية

الدينار الكويتى

159.22

158.10

الريال السعودي

12.96

12.89

الجنيه الاسترليني

65.80

65.16

اليورو

57.13

56.52

الدولار

48.65

48.51

ليلة واحدة

15.895%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

00%

الجنيه الذهب

38,650

عيار 24

5509

عيار 21

4850

عيار 18

4131

عيار 14

3236

عز

38800

المصريين

38500

الجارحي

36000

بشاي

38600

أسمنت حلوان

3470

العريش

3650

أسمنت المصرية

3350

أسمنت السويس

3350

أسمنت السويدي

3650

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

الرياضة المتعددة تساعد فى تحسين عمل وظائف القلب والمخ والوقاية من السرطان

السبت 10 december 2016 02:34:00 مساءً

صورة ارشيفية

خاص الخبر الاقتصادى

قامت دراسة أجراها فريق من الباحثين البريطانيين فى المجال الرياضى، على أكثر من 80 ألف بريطانى يمارسون أنواعا مختلفة من الرياضة، أن رياضتى التنس والإسكواش تخفضان بنسبة 47% من خطورة الوفاة المبكرة، تلتها رياضة السباحة والأيروبيكس، إضافة إلى ركوب الدراجة التى تخفض بنسبة تتراوح ما بين 15 - 28% من خطر الوفاة.

وأضافت الدراسة إلى الفوائد المتعددة للرياضة على الصحة فهى تساعد فى تحسين عمل وظائف القلب والمخ، وتحسن عملية التمثيل الغذائى والوقاية من السرطان، لتصبح خيارا صحيا فعالا للحفاظ على الصحة.

ومن ناحية أخرى، أوضحت الباحثة الفنلندية بيكا أوجا المشاركة فى تطوير الأبحاث بالتعاون مع الفريق البريطاني، أن الحركات الرياضية المختلفة لها تأثير إيجابى فى الوقاية من أمراض القلب الوريدية إلى جانب الحيلولة دون حدوث الوفيات المبكرة.

وأظهرت الدراسات التى أجريت بصورة سنوية بين عدد كبير من الأشخاص بلغت أعمارهم الـ52 عاما، خلال الفترة من 1994 – 2008، حيث تم تحليل الأنظمة المعيشية والحياتية لهؤلاء الأشخاص إلى جانب معدلات استهلاكهم للكحوليات والتدخين، جنبا إلى جنب قياس الضغوط النفسية التى يتعرضون لها ومستويات نشاطهم الرياضى اليومى ونوعيته، والتى تنوعت ما بين رياضة الجرى، السباحة، كرة القدم، الرقص، وكانت رياضة السباحة الأكثر انتشارا بنسبة 13,9% بينهم، تلتها الرياضات الهوائية (الأيروبكس) بنسبة 6,4%، الجرى 5%، كرة القدم 3,1%، فيما بلغ معدل الوفيات 8.790 ألف حالة وفاة.