اعلان البنك الأهلى

بنك مصر
أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة
الدولار الأمريكي
15.71
15.61
اليورو
18.9918
18.835
الجنيه الاسترليني
21.3625
21.1125
الريال السعودي
4.1887
4.0971
الدرهم الاماراتي
4.2776
4.2275
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
6416
عيار 24
917
عيار 21
802
عيار 18
687
عيار14
535
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
5355
5700
المصريين
5280
5380
الجارحي
5110
5300
بشاي
5110
5210
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
575
العريش
565
أسمنت المصرية
625
أسمنت السويس
645
أسمنت السويدي
585
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

الرياضة المتعددة تساعد فى تحسين عمل وظائف القلب والمخ والوقاية من السرطان
السبت 10 december 2016 02:34:00 مساءً
الرياضة المتعددة تساعد فى تحسين عمل وظائف القلب والمخ والوقاية من السرطان
صورة ارشيفية

قامت دراسة أجراها فريق من الباحثين البريطانيين فى المجال الرياضى، على أكثر من 80 ألف بريطانى يمارسون أنواعا مختلفة من الرياضة، أن رياضتى التنس والإسكواش تخفضان بنسبة 47% من خطورة الوفاة المبكرة، تلتها رياضة السباحة والأيروبيكس، إضافة إلى ركوب الدراجة التى تخفض بنسبة تتراوح ما بين 15 - 28% من خطر الوفاة.
 
وأضافت الدراسة إلى الفوائد المتعددة للرياضة على الصحة فهى تساعد فى تحسين عمل وظائف القلب والمخ، وتحسن عملية التمثيل الغذائى والوقاية من السرطان، لتصبح خيارا صحيا فعالا للحفاظ على الصحة.
 
ومن ناحية أخرى، أوضحت الباحثة الفنلندية بيكا أوجا المشاركة فى تطوير الأبحاث بالتعاون مع الفريق البريطاني، أن الحركات الرياضية المختلفة لها تأثير إيجابى فى الوقاية من أمراض القلب الوريدية إلى جانب الحيلولة دون حدوث الوفيات المبكرة.
 
وأظهرت الدراسات التى أجريت بصورة سنوية بين عدد كبير من الأشخاص بلغت أعمارهم الـ52 عاما، خلال الفترة من 1994 – 2008، حيث تم تحليل الأنظمة المعيشية والحياتية لهؤلاء الأشخاص إلى جانب معدلات استهلاكهم للكحوليات والتدخين، جنبا إلى جنب قياس الضغوط النفسية التى يتعرضون لها ومستويات نشاطهم الرياضى اليومى ونوعيته، والتى تنوعت ما بين رياضة الجرى، السباحة، كرة القدم، الرقص، وكانت رياضة السباحة الأكثر انتشارا بنسبة 13,9% بينهم، تلتها الرياضات الهوائية (الأيروبكس) بنسبة 6,4%، الجرى 5%، كرة القدم 3,1%، فيما بلغ معدل الوفيات 8.790 ألف حالة وفاة.
 

إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد

التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية