زيت الزيتون يقى من الإصابة بأمراض القلب

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

الدينار الكويتى

159.22

158.10

الريال السعودي

12.96

12.89

الجنيه الاسترليني

65.80

65.16

اليورو

57.13

56.52

الدولار

48.65

48.51

ليلة واحدة

15.895%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

00%

الجنيه الذهب

38,650

عيار 24

5509

عيار 21

4850

عيار 18

4131

عيار 14

3236

عز

38800

المصريين

38500

الجارحي

36000

بشاي

38600

أسمنت حلوان

3470

العريش

3650

أسمنت المصرية

3350

أسمنت السويس

3350

أسمنت السويدي

3650

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

زيت الزيتون يقى من الإصابة بأمراض القلب

الخميس 16 february 2017 03:43:00 مساءً

صورة أرشيفية

وكالات

كشفت دراسة علمية، أن اتباع النظام الغذائى المتوسطى الغنى بزيت الزيتون يقى من خطر الإصابة بأمراض القلب، وذكرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية أن العلماء وجدوا فى دراسة جديدة أن الطعام الغنى بزيت الزيتون يساعد على تعزيز فوائد ما يسمى بـ"الكوليسترول الجيد".

ووفقا للدراسة فإن تناول أربع ملاعق فقط من زيت الزيتون يوميا يحول دون تراكم الترسيبات داخل شرايين الأشخاص المعرضين لأمراض القلب غير أنها فى الوقت ذاته لم تساعد فى خفض مستويات الكوليسترول "الضار" وهو العنصر الذى يعرض لخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات.

وفحص باحثون بمستشفى معهد "ديل مر" للأبحاث الطبية فى برشلونة 296 شخصا تبلغ متوسط أعمارهم 66 عاما من المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب، وتم إخضاعهم لواحد من الأنظمة الغذائية المتبعة وهى: النظام الغذائى المتوسطى الغنى بزيت الزيتون والنظام الغذائى المتوسطى الغنى بحفنة من المكسرات الإضافية أو نظام غذائى صحى قائم على 'السيطرة' على تناول الطعام.

وخلص العلماء إلى أن النظام الغذائى المتوسطى بنوعيه هو الذى يحسن من مستويات الكوليسترول الجيد إلا أن النتيجة الأفضل على الإطلاق كانت فى اتباع النظام الغنى بزيت الزيتون - ما يعادل أربع ملاعق منه يوميا.