دراسة تحذر: لنوم لأكثر من 9 ساعات يوميا يعرضك للخطر

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

المراعي توقع مذكرة تفاهم للانضمام إلى سوق الكربون الطوعي في السعودية

مصر تستضيف أول نسخة من المعرض المصري السعودي للفرنشايز FRANEX 2026

الكابلات الكهربائية المصرية تسجل خسائر بعد أرباح في الفترة المقارنة من 2025

"جرين شرم" يحول شرم الشيخ إلى نموذج متكامل للمدن السياحية الخضراء

أسعار الدولار اليوم الثلاثاء 30 / 6 / 2026 فى البنوك المصرية

ريال عماني

129.5392

127.3379

دينار بحريني

132.2777

129.9308

دينار إردني

70.4379

69.39

دينار كويتي

162.1261

157.1519

ريال قطري

13.6818

12.632

درهم إماراتي

13.5793

13.5373

ريال سعودي

13.2866

13.2226

دولار كندي

35.2538

35.0666

فرنك سويسرى

61.8121

61.4748

ين

30.9329

30.7412

إسترليني

65.6118

يورو

57.2159

56.8821

الدولار

49.87

49.77

ليلة واحدة

21.00%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

17%

ذهب عيار 14

3973 جنيه مصري

ذهب عيار 18

5108 جنيه مصري

ذهب عيار 21

5960 جنيه مصري

ذهب عيار 24

6811 جنيه مصري

جنيه الذهب

47680 جنيه مصري

أونصة الذهب

4193 جنيه مصري

حديد الكومي

38،500 جنيه للطن

حديد الجيوشي

39000جنيه للطن

حديد عطية

39،000 جنيه للطن

حديد العشري

39،000 جنيه للطن

حديد الجارحي

39،200 جنيه للطن

حديد السويس للصلب

39،350 جنيه للطن

حديد المراكبي

39،400 جنيه للطن

حديد المصريين

39،400 جنيه للطن

حديد بشاي

39،800 جنيه للطن

حديد عز

40,000 جنيه للطن

الأسمنت الأبيض

3570 جنيه للطن

الأسمنت الرمادي

3540 جنيه للطن

أسمنت جنوب الوادي

3،700 جنيه للطن

أسمنت السهم

3،700 جنيه للطن

أسمنت النصر

3،700 جنيه للطن

أسمنت مصر بني سويف

3370 جنيه للطن

أسمنت وادي النيل

3680 جنيه للطن

أسمنت المخصوص

3،800 جنيه للطن

أسمنت السويس

3،850 جنيه للطن

أسمنت حلوان

3410 جنيه للطن

أسمنت السويدي

3580 جنيها للطن

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

دراسة تحذر: لنوم لأكثر من 9 ساعات يوميا يعرضك للخطر

الأحد 26 february 2017 02:20:00 مساءً

صورة أرشيفية

وكالات

حذرت دراسة أمريكية جديدة من إصرار البعض لأكثر من 9 ساعات في النوم الواحدة قد يعرض الشخص لخطر وصفته بـ"البالغ والشديد".

وأظهرت الدراسة المنشورة في مجلة "نيورولوجي" العلمية الأمريكية إلى أن باحثين من جامعة "بوسطن" الأمريكية اكتشفوا أن النوم لأكثر من 9 ساعات في الليلة الواحدة يزيد فرص إصابة الشخص بألزهايمر وأمراض الشيخوخة.

وفحص الباحثون سجلات البيانات الطبية لأكثر من 5 آلاف و209 شخص من الرجال والنساء، في مراحل عمرية متنوعة ما بين 20 و62 عاما، وتمت مراقبتهم لمدة تصل إلى 10 سنوات.

وقال الباحثون إن الهدف من الدراسة في بادئ الأمر هو دراسة العلاقة بين النوم لأكثر من 9 ساعات وزيادة عوامل خطر لأمراض القلب والأوعية الدموية.

ووجدت الدراسة أن من ينامون أكثر من 9 ساعات في الليلة الواحدة يكونون أكثر عرضة للإصابة بالزهايمر والخرف بنسبة تصل إلى 33%.

وقالت قائد فريق البحث الدكتورة سودها سيشادري، أستاذ علم الأعصاب في جامعة بوسطن الأمريكية إن "الأشخاص الذين ينامون لفترات طويلة يوميًا قد يحتاجون لتقييم ورصد لمشاكل التفكير والذاكرة".

وخلص تقرير أصدره معهد الطب النفسي في جامعة "كينجز كوليدج" في لندن، بالتعاون مع الاتحاد الدولي لألزهايمر، فى سبتمبر 2014، إلى أن عدد الأشخاص الذين يعانون من الزهايمر ارتفع بنسبة 22% خلال الأعوام الثلاثة الأخيرة ليصل إلى 44 مليونًا، وأن العدد سيزداد 3 أضعاف بحلول عام 2050 ليصبح عدد المصابين بالمرض 135 مليونا تقريبًا في العالم، بينهم 16 مليونا في أوروبا الغربية.