اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

الدينار الكويتى
159.22
158.10
الريال السعودي
12.96
12.89
الجنيه الاسترليني
65.80
65.16
اليورو
57.13
56.52
الدولار
48.65
48.51
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
38,650
عيار 24
5509
عيار 21
4850
عيار 18
4131
عيار 14
3236
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
38800
المصريين
38500
الجارحي
36000
بشاي
38600
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
3470
العريش
3650
أسمنت المصرية
3350
أسمنت السويس
3350
أسمنت السويدي
3650
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

تجنبى الأخطاء الشائعة التى تزيد الوزن بدلا من إنقاصه

الثلاثاء 27 may 2014 09:26:00 مساءً
تجنبى الأخطاء الشائعة التى تزيد الوزن بدلا من إنقاصه
أطعمة لا تحتوى على دهون

"فقدان الوزن" هو حلم كل فتاة ولكن الكثير منهن يفشلن فى تحقيق هذا الأمر، يقدم موقع become gorgeous عددا من أهم التحذيرات التى تتسبب فى زيادة الوزن على عكس ما يعتقد البعض أنها تساعدهم على خسارة الدهون. 
الأطعمة التى يتم تسويقها على أنها لإنقاص الوزن أو "الدايت" ليست الخيار الأفضل كما يؤكد التقرير، مشيرا أنه على الرغم من كون هذه الأطعمة تحتوى على دهون بنسبة أقل إلا أنها لا تحتوى على العناصر الغذائية الكافية التى تعوض الجسم ما يفتقده لذلك يضر هذا النظام الغذائى بالجسم ولا يجعله يخسر وزن بل يكتسب مزيد من الدهون فى بعض الأوقات. 
كذلك يشير التقرير أن تجنب كل الدهون هو فكرة سيئة جدا فيجب الاعتماد على تقليل هذه الدهون التى يتلقاها الجسد من الأطعمة التى تعتمد عليها فى يومك العادى ولا يصح مقاطعة كل الأطعمة التى تحتوى على دهون فهذه الطريقة فى النظام الغذائى قد تضر بتكوين بدنك بطريقة صحيحة، كما يفضل بشكل دائم لمن يرغبون فى خسران مزيد من الوزن عليهم بالاعتماد على الخضراوات بشكل دائم.


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية