اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين
الخدمة الاخبارية

الأكثر قراءة

الدينار الكويتى
159.22
158.10
الريال السعودي
12.96
12.89
الجنيه الاسترليني
65.80
65.16
اليورو
57.13
56.52
الدولار
48.65
48.51
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
38,650
عيار 24
5509
عيار 21
4850
عيار 18
4131
عيار 14
3236
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
38800
المصريين
38500
الجارحي
36000
بشاي
38600
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
3470
العريش
3650
أسمنت المصرية
3350
أسمنت السويس
3350
أسمنت السويدي
3650
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

دراسة: تناول الخضراوات والفاكهة بكثرة يفيد الجسم ولا يخفض الوزن

الاثنين 30 june 2014 07:00:00 صباحاً
دراسة: تناول الخضراوات والفاكهة بكثرة يفيد الجسم ولا يخفض الوزن
صورة أرشيفية

كشفت دراسة طبية أجراها فريق من العلماء بجامعة ألاباما الأمريكية النقاب عن أن استراتيجيات إنقاص الوزن التى تحرص على تناول الخضراوات والفاكهة الغنية بالألياف كإحدى التوصيات الغذائية المهمة لخفض الوزن قد لا تكون ذات فاعلية مهمة فى تحقيق هذا الهدف.
كان العلماء قد أجروا مراجعة منهجية وتحليل للبيانات المتاحة على زيادة معدلات استهلاك الفاكهة والخضراوات وكوسيلة لإنقاص الوزن، بحثت فى عدة تجارب عشوائية محكومة شلمت أكثر من 1200 شخص، ونشرت نتائجها فى المجلة "الأمريكية للتغذية السريرية".
أكدت الأبحاث التى أجريت على زيادة معدلات استهلاك الخضراوات والفاكهة ليست عاملا مساهما فى تقليل وخفض الوزن.
وأعرب العلماء عن عدم اعتقادهم بأن تناول المزيد من الخضراوات والفاكهة وحده يشكل نهجا فعالا لخفض الوزن لمجرد إضافتها على رأس الأطعمة المتناولة.
ويقول الدكتور"كايزر" إنه فى سياق اتباع نظام غذائى صحى متوازن، فإن أفضل طريقة لخفض الوزن هى الحد من السعرات الحرارية المتناولة، على الرغم من أن فرضية تناول الخضراوات والفاكهة يضاعف من معدل استهلاك الألياف الصحية.


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية