اعلان البنك الأهلى

بنك مصر
أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين
الخدمة الاخبارية

الأكثر قراءة
الدينار الكويتى
159.22
158.10
الريال السعودي
12.96
12.89
الجنيه الاسترليني
65.80
65.16
اليورو
57.13
56.52
الدولار
48.65
48.51
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
38,650
عيار 24
5509
عيار 21
4850
عيار 18
4131
عيار 14
3236
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
38800
المصريين
38500
الجارحي
36000
بشاي
38600
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
3470
العريش
3650
أسمنت المصرية
3350
أسمنت السويس
3350
أسمنت السويدي
3650
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

الماء والليمون صباحًا لرشاقة مضمونة
الأحد 07 september 2014 09:44:00 صباحاً
الماء والليمون صباحًا لرشاقة مضمونة
صورة أرشيفية

 
إتباع بعض العادات الصحية اليومية ليس بالأمر البالغ الصعوبة، فتناول كوب من الماء مضاف إليه ملعقة من عصير الليمون في الصباح له العديد من الفوائد الصحية التي قد تذهلك.... فهو يساعد على تحسين آداء الجهاز الهضمي،
ويقوي المناعة، ويساعد على تنقية الجسم من السموم الأمر الذي ينعكس على مظهر البشرة لتبدو متألقة وأكثر حيوية وكذلك على الوزن ويساعدك بمرور الوقت على خسارة الوزن والحصول على رشاقة مضمونة:
إضافة إلي أن الماء من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم ليقوم بوظائفه الحيوية بصورة طبيعية. وكثير من الأشخاص لا تستطيع تناول كمية كافية من الماء على مدار اليوم لعدم استساغة الماء.
ويُنصح بإضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون أو شرائح الليمون الطازج والتي تضفي على الماء طعماً مميزاً يمكن معه تناول كميات أكبر من الماء.
كما أن استخدام العديد من منتجات العناية اليومية فإن تناول كوب من الماء المضاف إليه عصير الليمون يمنحكِ بشرة صافية، ويحميكِ من ظهور التجاعيد المبكرة نظراً لاحتوائه على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة وأهمها: فيتامين C، والذي يساعد أيضاً على تحفيز إنتاج الكولاجين الذي يحتاجه الجلد ليبدو أكثر شباباً.
تعمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C وأهمها الليمون على تحسين قدرة الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض وخاصةً نزلات البرد والإنفلونزا، لذا مع اقتراب فصل الشتاء فإن تناول كوب من الماء بالليمون في الصباح سيحميكِ من أعراض البرد، ويزيد من مناعتك الطبيعية. ويمكن استخدام كوب من الماء الدافئ بالليمون ، فوق كل ذلك يساعد هذا المشروب على تنقية الجسم من السموم والذى ينعكس بدوره على خسارة الوزن.

إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد

التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية