السماح للأطفال باللعب قبل الغداء يحفزهم على تناول الخضروات والفاكهة

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

وزيرة الإسكان تتابع الموقف التنفيذي بمشروعي "ديارنا" و"ظلال" بعدد من المدن الجديدة

أسعار الدولار اليوم السبت 11 / 4 / 2026 في مصر

هبوط حاد في أسعار النفط بعد هدنة بين الولايات المتحدة وإيران

أسعار الذهب اليوم السبت 11 / 4 / 2026 فى مصر

ضبط بؤر إجرامية من جالبى المخدرات والأسلحة النارية عدد من المحافظات

ريال عماني

139.4237

137.5979

دينار بحريني

141.8638

139.5238

دينار إردني

75.7910

75.0911

دينار كويتي

175.0163

166.0360

ريال قطري

14.7163

13.6982

درهم إماراتي

14.6093

14.5662

ريال سعودي

14.3009

14.2523

دولار كندي

38.7633

38.5379

فرنك سويسرى

67.6159

66.9835

ين

0.3366

0.3339

إسترليني

71.6415

70.9938

يورو

61.9719

61.5994

الدولار

54.78

54.64

ليلة واحدة

21.00%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

17%

عيار 14

4760 جنيها

عيار 18

6120 جنيها

عيار 21

7140 جنيها

عيار 24

8160 جنيها

الجنيه الذهب

57120 جنيها

أوقية الذهب

حديد الكومي

36،000 جنيه للطن

حديد الجيوشي

37،500 جنيه للطن

حديد عطية

36،000 جنيه للطن

حديد العشري

35،500 جنيه للطن

حديد الجارحي

36،500 جنيه للطن

حديد السويس للصلب

37،500 جنيه للطن

حديد المراكبي

38،000 جنيه للطن

حديد المصريين

38،000 جنيه للطن

حديد بشاي

38،500 جنيه للطن

حديد عز

39،000 جنيه للطن

الأسمنت الأبيض

5،000 جنيه للطن

الأسمنت الرمادي

4200 جنيه للطن

أسمنت جنوب الوادي

3،700 جنيه للطن

أسمنت السهم

3،700 جنيه للطن

أسمنت النصر

3،700 جنيه للطن

أسمنت مصر بني سويف

3،700 جنيه للطن

أسمنت وادي النيل

3،680 جنيه للطن

أسمنت المخصوص

3،800 جنيه للطن

أسمنت السويس

3،850 جنيه للطن

أسمنت حلوان

3،850 جنيه للطن

أسمنت السويدي

3،650 جنيه للطن

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

السماح للأطفال باللعب قبل الغداء يحفزهم على تناول الخضروات والفاكهة

الثلاثاء 20 january 2015 10:04:00 صباحاً

صورة أرشيفية

اكتشف باحثون أمريكيون طريقة بسيطة تحفز الطلاب على تناول المزيد من الخضروات والفواكه هي السماح لهم باللعب قبل الغداء، وليس بعده.

وأشارت الدراسة التي أجرتها جامعة كورنيل إلى أنه عند السماح للأطفال باللهو واللعب قبل تقديم وجبة الغداء لهم، يجعلهم هذا الأمر يقبلون على تناول الفاكهة والخضروات أكثر بنسبة 54%.

وقال القائمون على الدراسة، وفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية، إن فترة الراحة تمنح غالبا للأطفال بعد الغداء مما يجعلهم يتعجلون بشدة في تناول طعامهم لكي يتسنى لهم الذهاب إلى اللعب، وتكون نتيجة ذلك عدم إقبالهم على تناول الخضروات والفواكه.

غير أنه في حال حصول الطلاب الصغار على مساحة من الراحة للعب قبل الغداء، فإنهم يقدمون بعدها على تناول طعامهم بشهية صحية مفتوحة وباستعجال أقل، وبالتالي يكون لديهم الوقت والقابلية لإنهاء حصصهم من الفاكهة والخضروات.

وفي إطار الدراسة، تابع الباحثون طلاب سبع مدارس بولاية يوتا تتراوح أعمارهم ما بين 6 و12 عاما، وغيرت ثلاث من تلك المدارس فترة الراحة المقدمة للطلاب لتصبح قبل وجبة الغداء.

وبعد تقييم نسبة الفاكهة والخضروات المهدرة في وجبات الطلاب، وجد الباحثون إن المدارس الثلاث التي نقلت فترة الراحة إلى ما قبل الغداء تناول طلابها 54% أكثر من الفاكهة والخضروات مقارنة بالأربع مدارس الأخرى.