اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

الدينار الكويتى
159.22
158.10
الريال السعودي
12.96
12.89
الجنيه الاسترليني
65.80
65.16
اليورو
57.13
56.52
الدولار
48.65
48.51
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
38,650
عيار 24
5509
عيار 21
4850
عيار 18
4131
عيار 14
3236
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
38800
المصريين
38500
الجارحي
36000
بشاي
38600
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
3470
العريش
3650
أسمنت المصرية
3350
أسمنت السويس
3350
أسمنت السويدي
3650
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

"التأمل الذهني" يقي المخ من "الانكماش" مع تقدم السن

الأربعاء 18 february 2015 12:10:00 مساءً
صورة أرشيفية

أشارت نتائج دراسة حديثة إلى أن ممارسة رياضة "التأمل الذهني" على مدى سنوات العمر، يؤدي إلى تراجع أقل في حجم المخ المرتبط بكبر السن.
وقال الباحثون في تقرير ورد في دورية علم النفس إن "من يمارسون التأمل، لمدة 20 سنة من عمرهم في المتوسط، يتميزون بكبر حجم المخ بالمقارنة مع من لا يفعلون ذلك". وتوقع فريق الباحثين رصد المزيد من "المادة الرمادية" بين ممارسي التأمل لفترات طويلة في مناطق معينة من المخ بين من يتأملون لفترات طويلة.
وعلى عكس توقعاتهم جاءت النتائج أكثر إيجابية، إذ قال الحاصل على درجة الزمالة في "مركز رسم المخ" بجامعة كاليفورنيا، فلوريان كورث "وجدنا انتشار المادة السنجابية في مختلف مناطق المخ". وأشارت دراسة أجرتها "المعاهد القومية الأميركية للصحة" ومراكز "مكافحة الأمراض والوقاية منها"، إلى أن نحو 18 مليون بالغ ومليون طفل مارسوا التأمل في الولايات المتحدة في العام 2012.
وذكرت الدراسة أنه على رغم تجذر ممارسة التأمل بين الجماعات الدينية التقليدية والروحية في الشرق، إلا أن الأميركيين عادة ما يتأملون في العصر الحديث بعيدًا عن الطقوس الدينية.
وأضاف كورث وفريقه البحثي أن الدراسات السابقة وجدت أن التأمل يؤدي إلى "تحسين قدرات الذاكرة والوعي وطلاقة الحديث والوظائف الإبداعية والعملية". ودفعت الدراسة كورث إلى العودة إلى ممارسة التأمل بعدما هجرها، وقال إن "نتائج الدراسة تشير إلى أن الأمر يستحق بصورة أساسية التفكير في رياضة التأمل".


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية