اكتشف العلماء أن تلف المخ يعود لوجود خمس عادات سيئة لدى الإنسان يمكن أن تسبب تلفًا فى خلايا الدماغ، واستنتج فريق علمي من جامعة هوكايدو اليابانية، من نتائج استطلاع للرأي، بشأن المحافظة على الصحة وتحسينها، والبحث عن العوامل التي تساعد في إطالة العمر، أن هناك خمس عادات سيئة يمكن أن تسبب ضررًا في الدماغ.
ووفقًا لما نشره موقع روسيا اليوم الإخبارى، اليوم، جاءت العادات السيئة حسب نتائج هذا الاستطلاع، هي: جفاف الجسم (قلة تناول السوائل، كالماء مثلًا)، التدخين، إدمان المخدرات مثل الماريجوانا، وكذلك التوتر النفسي وقلة النوم.. بحسب رأي الأطباء، ومن أجل المحافظة على صحة الدماغ يجب أن ينام الإنسان 7 – 8 ساعات يوميًا، فمع مرور الوقت تصاب الخلايا العصبية المسئولة عن الوظائف المعرفية، وتقتل خلايا الدماغ.