دراسة: الزبادي بالمواد الغذائية يعالج الكآبة

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

الدينار الكويتى

159.22

158.10

الريال السعودي

12.96

12.89

الجنيه الاسترليني

65.80

65.16

اليورو

57.13

56.52

الدولار

48.65

48.51

ليلة واحدة

15.895%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

00%

الجنيه الذهب

38,650

عيار 24

5509

عيار 21

4850

عيار 18

4131

عيار 14

3236

عز

38800

المصريين

38500

الجارحي

36000

بشاي

38600

أسمنت حلوان

3470

العريش

3650

أسمنت المصرية

3350

أسمنت السويس

3350

أسمنت السويدي

3650

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

دراسة: الزبادي بالمواد الغذائية يعالج الكآبة

الثلاثاء 28 april 2015 07:32:00 مساءً

صورة أرشيفية

كشفت دراسة حديثة أجراها علماء جمعة ليدن الهولندية، أن الزبادي "اليوغورت" المضافة اليه المكونات الغذائية " Probiotics " يساعد في علاج الكآبة، حيث إن الأجسام المجهرية الموجودة في منتجات الألبان قادرة على تحسين مزاج الإنسان

ووفقا لما نشره موقع روسيا اليوم الاخبارى، أشترك في هذه الدراسة التي استمرت أربعة اسابيع، 40 شخصا سليما، طلب من كل واحد منهم تناول جرامين من مسحوق المكونات الغذائية "البروبيوتيك" أو المكونات الوهمية، مخلوطة بالماء أو الحليب.

وبينت إجابات المشتركين في هذه الدراسة، على الأسئلة التي طرحها عليهم الخبراء، أن الذين تناولوا المكونات الغذائية الحقيقية شعروا بتحسن مزاجهم واصبحوا أقل عدوانية، كما أن هذه المكونات الغذائية تساعد في تكون بكتريا مفيدة في الأمعاء تحسن عملية التمثيل الغذائي.

واستنتج العلماء من هذه الدراسة، أن المكونات الغذائية الموجودة في الزبادي مثلا تؤثر ايجابيا في مزاج الإنسان وتساعد في علاج الكآبة وتحسين عملية الهضم وحالة الجلد.

ويذكر أن دراسات سابقة برهنت أن بكتريا الأمعاء يمكنها تغير مستوى الحمض الأميني "تريبتوفان"، التي لها علاقة بإنتاج هرمون السيروتونين، الذي كما هو معروف عند انخفاض مستواه تظهر علامات الكآبة على الإنسان.