اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

الدولار الأمريكي
15.71
15.61
اليورو
18.9918
18.835
الجنيه الاسترليني
21.3625
21.1125
الريال السعودي
4.1887
4.0971
الدرهم الاماراتي
4.2776
4.2275
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
6416
عيار 24
917
عيار 21
802
عيار 18
687
عيار14
535
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
5355
5700
المصريين
5280
5380
الجارحي
5110
5300
بشاي
5110
5210
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
575
العريش
565
أسمنت المصرية
625
أسمنت السويس
645
أسمنت السويدي
585
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

دراسة: المشى لمدة دقيقتين كل ساعة يطيل العمر

الاثنين 04 may 2015 09:30:00 مساءً
دراسة: المشى لمدة دقيقتين كل ساعة يطيل العمر
صورة أرشيفية

أفادت نتائج دراسة جديدة بإن العاملين الذين يمشون لمدة دقيقتين في أنحاء المكتب كل ساعة يعيشون أطول من زملائهم الذين يبقون جالسين لفترات طويلة.
ووفقا لما نشره موقع مجلة "تايم"، تدعم هذه النتائج النظرية التي تقول: إن الجلوس يسهم في تأثيرات صحية سلبية، وأنه عامل هام وراء تزايد معدلات السمنة ومضاعفاتها مثل السكري وأمراض القلب والشرايين.
وجد الباحثون من جامعة يوتا في هذه الدراسة، أن الوقوف لبضعة دقائق كل ساعة لم يحد من التأثيرات السلبية للجلوس.
وبينت الدراسة أن الأنشطة منخفضة الكثافة مثل المشي لدقيقتين أو أكثر تزيد العوامل التي تساعد على طول العمر بنسبة 33 % مقارنة بمن يعيشون نمط حياة مستقر يعتمد على الجلوس لفترات طويلة.
اعتمدت الدراسة على تحليل بينات التغذية والصحة لـ 3243 ضمن برنامج التقييم الوطني في الولايات المتحدة لعام 2003 والذي تم تتبع المشاركين فيه لمدة 3 سنوات، توفي خلالها 137 مشاركًا.
وقال المشرف على الدراسة البروفيسور توم غرين: "تقترح دراستنا أن التغييرات البسيطة يمكنها أن تحدث فروقًا كبيرة في الصحة".


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية