اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

الدينار الكويتى
159.22
158.10
الريال السعودي
12.96
12.89
الجنيه الاسترليني
65.80
65.16
اليورو
57.13
56.52
الدولار
48.65
48.51
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
38,650
عيار 24
5509
عيار 21
4850
عيار 18
4131
عيار 14
3236
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
38800
المصريين
38500
الجارحي
36000
بشاي
38600
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
3470
العريش
3650
أسمنت المصرية
3350
أسمنت السويس
3350
أسمنت السويدي
3650
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

دراسة: الغفوة أثناء العمل تزيد التركيز

الجمعة 19 june 2015 04:43:00 مساءً
دراسة: الغفوة أثناء العمل تزيد التركيز
صورة أرشيفية

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها البروفيسور الألماني يورغن تسوللي، أن أخذ غفوة قصيرة أثناء العمل يرفع معدلات النشاط والتركيز بنسبة تصل إلى 40%
وأوضح تسوللي، المتخصص في أبحاث النوم، أن الغفوة لا تعني النوم العميق، وإنما يكفي إغماض العين وأخذ قسط من الراحة خلال فترة تتراوح بين 20 و30 دقيقة كحد أقصى، مشيراً إلى أنه يمكن القيام بذلك بوضع الرأس على المكتب أو بإرجاع مسند الظهر إلى الخلف.
وينصح البروفيسور الألماني بأن يمشي الموظف بضع خطوات بعد الاستيقاظ من الغفوة، حيث يساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية بسرعة.


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية