علماء فرنسيون يطالبون بالتركيز على الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

مصر والاتحاد الأوروبي يحتفلان بمرور 20 عاما على اتفاقية التعاون في العلوم والتكنولوجيا

عمرو طلعت: "ديجيتوبيا" تمثل خطوة نحو مستقبل رقمي مبتكر وشامل في مصر

ارتفاع جماعى مؤشرات البورصة بمستهل تعاملات اليوم جلسة بداية الأسبوع

وزير الإسكان يتفقد 810 عمارات في حدائق أكتوبر ضمن أكبر مشروعات "سكن لكل المصريين"

الارصاد: انخفاض فى درجات الحرارة 4 درجات على أغلب الأنحاء والعظمى بالقاهرة 23 درجة

الدولار

47.83

47.694

اليورو

57.13

56.96

الجنيه الاسترليني

65.92

65.73

الريال السعودى

12.87

12.80

الدينار الكويتى

158.07

157.3

ليلة واحدة

21.00%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

17%

الجنيه الذهب

43760

عيار 24

6251

عيار 21

5470

عيار 18

4688

عيار 14

3646

حديد الكومي

36,000

حديد العشري

36,200

مصر ستيل

37,500

بيانكو

36,500

حديد الجيوشي

37,000

حديد المراكبي

37,500

حديد عطية

38,500

أسمنت رمادي

4095.1

أسمنت السويدي

3,650

أسمنت السويس

3,450

أسمنت حلوان

3,460

أسمنت المخصوص

3,440

أسمنت المعلم

3,350

أسمنت السهم

3,390

أسمنت الفهد

3,340

أسمنت وادي النيل

3,350

أسمنت مصر بني سويف

3,395

أسمنت المصرية

3,395

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

علماء فرنسيون يطالبون بالتركيز على الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن

الجمعة 08 july 2016 02:22:00 صباحاً

صورة أرشيفية

وكالات

تنصح دراسة، أجراها خبير التغذية الفرنسي موريل – جودان، بتناول الأغذية التي تقوي وتدفع الطاقة في الجسم والغنية بالفيتامينات والمعادن مثل نبات "الماكا" الذي يزرع في بيرو وبولينيا الغني بالبروتين والكالسيوم والحديد الذي يساعد في مكافحة الإرهاق والتعب ، فضلا عن إعطائه القوة والنشاط والقدرة على التحمل والتوازن الهرموني وقوة المناعة .

كما نصحت الدراسة بتناول "جوجوبا" الغني بمضادات الأكسدة و حبوب "الشيا" الغنى بـ"أوميجا – 3" وهو يحتوي على الألياف الغذائية والكالسيوم والفسفور والزنك ويمكن وضع هذه الحبوب في الزبادي كما انه يستخدم في صناعة الخبز.