دراسات فرنسية: "مشروب ثمرة الكرز" الورقة الرابحة للرياضيين

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

مصر والاتحاد الأوروبي يحتفلان بمرور 20 عاما على اتفاقية التعاون في العلوم والتكنولوجيا

عمرو طلعت: "ديجيتوبيا" تمثل خطوة نحو مستقبل رقمي مبتكر وشامل في مصر

ارتفاع جماعى مؤشرات البورصة بمستهل تعاملات اليوم جلسة بداية الأسبوع

وزير الإسكان يتفقد 810 عمارات في حدائق أكتوبر ضمن أكبر مشروعات "سكن لكل المصريين"

الارصاد: انخفاض فى درجات الحرارة 4 درجات على أغلب الأنحاء والعظمى بالقاهرة 23 درجة

الدولار

47.83

47.694

اليورو

57.13

56.96

الجنيه الاسترليني

65.92

65.73

الريال السعودى

12.87

12.80

الدينار الكويتى

158.07

157.3

ليلة واحدة

21.00%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

17%

الجنيه الذهب

43760

عيار 24

6251

عيار 21

5470

عيار 18

4688

عيار 14

3646

حديد الكومي

36,000

حديد العشري

36,200

مصر ستيل

37,500

بيانكو

36,500

حديد الجيوشي

37,000

حديد المراكبي

37,500

حديد عطية

38,500

أسمنت رمادي

4095.1

أسمنت السويدي

3,650

أسمنت السويس

3,450

أسمنت حلوان

3,460

أسمنت المخصوص

3,440

أسمنت المعلم

3,350

أسمنت السهم

3,390

أسمنت الفهد

3,340

أسمنت وادي النيل

3,350

أسمنت مصر بني سويف

3,395

أسمنت المصرية

3,395

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

دراسات فرنسية: "مشروب ثمرة الكرز" الورقة الرابحة للرياضيين

الجمعة 15 july 2016 03:02:00 صباحاً

صورة أرشيفية

وكالات

أكدت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية أن مشروب ثمرة الكرز رغم أنه الفاكهة الحمراء الأعلى فى سعراتها الحرارية من الفراولة والتوت الأحمر يساعد على تخفيض الإحساس بالألم، وعلى استعادة العضلات بعد مجهود كبير مثل فى حالات سباق الجرى.

وأشارت التجارب، التى أجريت على بعض المشاركين الذين تناولوا حوالى 700 ملليلتر من العصير يوميا لعدة أيام قبل المشاركة فى السباق، إلى انخفاض الإحساس بالألم لديهم فى العضلات بالمقارنة بالأشخاص الذين تناولوا بديلا لعصير الكرز.

كما أوضحت الدراسة أن 87 سعرا حراريا فى 125 جراما تعطى من 20% إلى 30% من الاحتياج اليومى لفيتامين (ج)، و25% من الكاروتين، و15% من فيتامين (ب 9).