سباح عربي يستخدم "فيتنس بوت كامب دبي " أسلوبا لتدريب "العامة"

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

مصر والاتحاد الأوروبي يحتفلان بمرور 20 عاما على اتفاقية التعاون في العلوم والتكنولوجيا

عمرو طلعت: "ديجيتوبيا" تمثل خطوة نحو مستقبل رقمي مبتكر وشامل في مصر

ارتفاع جماعى مؤشرات البورصة بمستهل تعاملات اليوم جلسة بداية الأسبوع

أسعار الدولار اليوم الأحد 30 / 11 / 2025 فى البنوك المصرية

الارصاد: انخفاض فى درجات الحرارة 4 درجات على أغلب الأنحاء والعظمى بالقاهرة 23 درجة

الدولار

47.83

47.694

اليورو

57.13

56.96

الجنيه الاسترليني

65.92

65.73

الريال السعودى

12.87

12.80

الدينار الكويتى

158.07

157.3

ليلة واحدة

21.00%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

17%

الجنيه الذهب

43760

عيار 24

6251

عيار 21

5470

عيار 18

4688

عيار 14

3646

حديد الكومي

36,000

حديد العشري

36,200

مصر ستيل

37,500

بيانكو

36,500

حديد الجيوشي

37,000

حديد المراكبي

37,500

حديد عطية

38,500

أسمنت رمادي

4095.1

أسمنت السويدي

3,650

أسمنت السويس

3,450

أسمنت حلوان

3,460

أسمنت المخصوص

3,440

أسمنت المعلم

3,350

أسمنت السهم

3,390

أسمنت الفهد

3,340

أسمنت وادي النيل

3,350

أسمنت مصر بني سويف

3,395

أسمنت المصرية

3,395

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

حرفته"نحت" الاجساد

سباح عربي يستخدم "فيتنس بوت كامب دبي " أسلوبا لتدريب "العامة"

الثلاثاء 06 december 2016 11:02:00 صباحاً

صورة ارشيفية

خاص الخبر الاقتصادى

انه سباح عربي برع في نحت الاجساد يكمل عامه الثامن بالامارات ويتخذ من دبي منطلقا لهوايته التي تحولت الى حرفة مستخدما التمرينات الرياضية "فيتنس بوت كامب" كأداة رئيسية لفقدان الوزن وتوازن جميع الاعضاء لأنه يعتبرها الوسيلة المتوازنة الاسرع لتخفيف الوزن .

ومصطفى مرسال أحد نجوم المنتخب المصري في السباحه بالزعانف خريج كلية التربية الرياضية بالاسكندرية من اسرة رياضية منهم ابطال في العاب القوى شغوف بتدريب زملائه لكي تصبح الرياضة لديهم اسلوب حياة ويستخدم الشواطيء مسرحا لأداء التدريبات في الصباح الباكر تارة ثم أحد الصالات المغطاة تارة أخرى .

وبدأ مرسال استغلال العطلات الرسمية للتدريب على الشواطيء في الهواء الطلق بعدها تحولت الفكرة الى التدريب الكلاسيكي في احد الصالات الا انه لا يزال يحرص على تدريب مجموعة كبيرة على شواطيء الجميرا لأن البعض ليس لديه الفرصة على الانخراط في التدريب بالصالات .

ويقول مرسال أنه سعيد بالاقبال على طريقته واسلوبه رغم صرامته في التدريب منوها الى انه لديه مجموعة كبيرة من مختلف الجنسيات أغلبهم من مواطني دولة الامارات ينتظمون في التدريب بشكل جاد وجميعهم من اصدقائه ومن الذين تعرف عليهم من خلال مواقع التواصل الاجتماعي وان الحصة التدريبية اليومية وبمصاحبة الموسيقي تمتد لنحو ساعة وربع الساعة يستخدم فيها بعض الادوات لتنمية الكتل العضلية وتحقيق افضل استفادة .