اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين
الخدمة الاخبارية

الأكثر قراءة

الريال القطري
14.4832
14.4066
الدرهم الإماراتي
14.3948
14.3521
الدولار
52.8635
52.7280
اليورو
61.1314
60.9641
الجنيه الاسترليني
70.5887
70.3814
الريال السعودى
14.0812
14.0443
الدينار الكويتى
172.5874
172.0888
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
21.00%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
17%
الجنيه الذهب
52200
عيار 24
7400
عيار 21
6525
عيار 18
5593
عيار 14
4350
اجندة المعارض والمؤتمرات
حديد المصريين
38,000
حديد بشاي
38,40
حديد عز
34,800
حديد الكومي
36,000
حديد العشري
36,200
مصر ستيل
37,500
بيانكو
36,500
حديد الجيوشي
37,000
حديد المراكبي
37,500
حديد عطية
38,500
فرص تصديرية
أسمنت رمادي
4095.1
أسمنت السويدي
3,650
أسمنت السويس
3,450
أسمنت حلوان
3,460
أسمنت المخصوص
3,440
أسمنت المعلم
3,350
أسمنت السهم
3,390
أسمنت الفهد
3,340
أسمنت وادي النيل
3,350
أسمنت مصر بني سويف
3,395
أسمنت المصرية
3,395
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

أخصائى تغذية: سمنة الأطفال خطر يهدد مستقبلهم

السبت 26 april 2014 12:58:00 صباحاً
أخصائى تغذية: سمنة الأطفال خطر يهدد مستقبلهم
صورة أرشيفية

يؤكد أخصائى التغذية "محمود العفيفى"، أن معدلات السمنة فى مرحلة الطفولة من عمر 4 إلى 10 سنوات فى تزايد مستمر وهناك دراسة أصدرها المركز القومى للبحوث أكدت أن 15% من الأطفال فى مصر مصابون بداء السمنة، والسبب يرجع إلى كثرة الإعلانات التجارية التى تحرض الطفل على الإقبال على الأطعمة الغير صحية والجلوس لوقت طويل أمام الكمبيوتر .
ويقدم "العفيفى" خطة سهلة لإنقاص وزن الطفل الزائد والذى يتطلب فى المقام الأول تعاون جميع أفراد الأسرة وبشكل خاص الأبوين حيث يجب تشجيعه على الإكثار من الحركة وعدم البقاء جالسا لساعات طويلة ،وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، فهى تنشط الجسم وتحافظ على تناسقه أيضا وتقيه من الأمراض، مع الالتزام ببرنامج غذائى خاص به.
وينبغى على الأم عدم الخضوع لرغبات الطفل، والامتناع عن تقديم الأطعمة التى توفرها مطاعم الوجبات السريعة، لكونها مشبعة بالسعرات الحرارية، وكذلك الامتناع عن تقديم المعجنات والحلويات والاستعاضة عنها بالفواكه.
ووفق أخصائى التغذية، فأن الأم تلعب دورا مهما عند تحضير الطعام منخفض السعرات الحرارية، واستبدال الحليب ومشتقاته الدسمة بالمنزوعة الدسم، وإعداد الأطعمة التى تتكون من الخضار والحبوب الغنية بالألياف الغذائية، ورجيم الطفل لا يعنى حرمانه من تناول الطعام ولكن تعديل نمط تغذيته تدريجيا، والالتزام بوجبة الإفطار المتكاملة. 


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية