اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

الدولار الأمريكي
15.71
15.61
اليورو
18.9918
18.835
الجنيه الاسترليني
21.3625
21.1125
الريال السعودي
4.1887
4.0971
الدرهم الاماراتي
4.2776
4.2275
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
6416
عيار 24
917
عيار 21
802
عيار 18
687
عيار14
535
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
5355
5700
المصريين
5280
5380
الجارحي
5110
5300
بشاي
5110
5210
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
575
العريش
565
أسمنت المصرية
625
أسمنت السويس
645
أسمنت السويدي
585
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

تغلبى على حرارة الجو بالأغذية الباردة والعصائر الطبيعية

الثلاثاء 29 april 2014 02:19:00 مساءً
تغلبى على حرارة الجو بالأغذية الباردة والعصائر الطبيعية
صورة أرشيفية

مع ارتفاع درجات الحرارة المتزايد يبدأ الجميع فى الاستعداد لها بعدد من الأفكار والطرق.
ويقول أخصائى التغذية "محمود العفيفى": بدأت موجات الحر تعصف بنا ولتجنبها قاوميها بالأغذية التى تعطيك شعور بالبرودة وتمنح الجسم الحيوية كالفواكه الطازجة مثل "البطيخ، والكانتلوب، والخوخ، والكيوى، وأيضا الخضروات الورقية كالخس، والبقدونس، والجرجير لاحتوائهم على كثير من المعادن الهامة التى يفقدها الجسم بسبب التعرق فى الصيف، هذا بالإضافة إلى اللحوم والأسماك المشوية.
وينصح "العفيفى" بالحرص على إعداد الطعام بطرق صحية والبعد عن الأكلات الدسمة أو "التسبيك" فى أعداد الطعام حتى لا نشعر بالتخمة.
ويضيف: علينا الإقلال من الفواكه التى تحتوى على أملاح كالمانجو، وأيضا تجنب إغراء المياه الغازية فى الحر لأنها تربك عملية الهضم ويمكن استبدالها بتجهيز العصائر الطبيعية فى المنزل وإضافة الصودا إليها.


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية