اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

الدولار
48.26
48.13
اليورو
57.13
56.96
الجنيه الاسترليني
65.92
65.73
الريال السعودى
12.87
12.80
الدينار الكويتى
158.07
157.3
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
39,680
عيار 24
5669
عيار 21
4960
عيار 18
4251
عيار 14
3307
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
38800
المصريين
38500
الجارحي
36000
بشاي
38600
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
3470
العريش
3650
أسمنت المصرية
3350
أسمنت السويس
3350
أسمنت السويدي
3650
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

رجيم الزبادي

السبت 11 july 2015 10:13:00 صباحاً
رجيم الزبادي
صورة أرشيفية

يساعدك ريجيم الزبادي على إنقاص وزنكِ والتخلص من الكرش إليك النظام بتفاصيله:
 
وجبة الإفطار (ثابتةٌ):
كوب شاي أو نسكافيه مع حليب خالي الدسم + علبة لبن مضاف إليها ملعقة عسل نحل + ثمرتان خيار أو أكثر
 
وجبات الغذاء:
تتنوع وجبة الغذاء من يومٍ إلى آخرٍ, كالتالي:
اليوم الأول: وجبة غذاء مفتوحة
اليوم الثاني: ¼ دجاجة مشوية أو مسلوقة مع الخضروات + رغيف نخالة + لبن
اليوم الثالث: قطعة لحمة مسلوقة + 6 ملاعق فتة باللبن + سلطة
اليوم الرابع: 6 قطع شيش طاووق باللبن + سلطة خضراء كبيرة
اليوم الخامس: سمكة متوسطة + رغيف نخالة + سلطة خضراء، وبعد الانتهاء من وجبة الغذاء يتم تناول اللبن للوقاية من حرقة المعدة. 
اليوم السادس: 2 بيضة أومليت بالمشروم (الفطر) + سلطة + رغيف نخالة
اليوم السابع: ¼ كيلو كفتة مشوية + 5 ملاعق سلطة لبن بالخيار + رغيف نخالة
 
وجبة العشاء (ثابتةٌ):
علبة لبن + 3 ثمرات فواكه.


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية