اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

الدولار الأمريكي
15.71
15.61
اليورو
18.9918
18.835
الجنيه الاسترليني
21.3625
21.1125
الريال السعودي
4.1887
4.0971
الدرهم الاماراتي
4.2776
4.2275
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
6416
عيار 24
917
عيار 21
802
عيار 18
687
عيار14
535
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
5355
5700
المصريين
5280
5380
الجارحي
5110
5300
بشاي
5110
5210
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
575
العريش
565
أسمنت المصرية
625
أسمنت السويس
645
أسمنت السويدي
585
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

حرفته"نحت" الاجساد

سباح عربي يستخدم "فيتنس بوت كامب دبي " أسلوبا لتدريب "العامة"

الثلاثاء 06 december 2016 11:02:00 صباحاً
سباح عربي يستخدم
صورة ارشيفية

انه سباح عربي برع في نحت الاجساد يكمل عامه الثامن بالامارات ويتخذ من دبي منطلقا لهوايته التي تحولت الى حرفة مستخدما التمرينات الرياضية "فيتنس بوت كامب" كأداة رئيسية لفقدان الوزن وتوازن جميع الاعضاء لأنه يعتبرها الوسيلة المتوازنة الاسرع لتخفيف الوزن .
 
ومصطفى مرسال أحد نجوم المنتخب المصري في السباحه بالزعانف خريج كلية التربية الرياضية بالاسكندرية من اسرة رياضية منهم ابطال في العاب القوى شغوف بتدريب زملائه لكي تصبح الرياضة لديهم اسلوب حياة ويستخدم الشواطيء مسرحا لأداء التدريبات في الصباح الباكر تارة ثم أحد الصالات المغطاة تارة أخرى .
 
وبدأ مرسال استغلال العطلات الرسمية للتدريب على الشواطيء في الهواء الطلق بعدها تحولت الفكرة الى التدريب الكلاسيكي في احد الصالات الا انه لا يزال يحرص على تدريب مجموعة كبيرة على شواطيء الجميرا لأن البعض ليس لديه الفرصة على الانخراط في التدريب بالصالات .
 
ويقول مرسال أنه سعيد بالاقبال على طريقته واسلوبه رغم صرامته في التدريب منوها الى انه لديه مجموعة كبيرة من مختلف الجنسيات أغلبهم من مواطني دولة الامارات ينتظمون في التدريب بشكل جاد وجميعهم من اصدقائه ومن الذين تعرف عليهم من خلال مواقع التواصل الاجتماعي وان الحصة التدريبية اليومية وبمصاحبة الموسيقي تمتد لنحو ساعة وربع الساعة يستخدم فيها بعض الادوات لتنمية الكتل العضلية وتحقيق افضل استفادة .
 


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية