اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

الدينار الكويتى
159.22
158.10
الريال السعودي
12.96
12.89
الجنيه الاسترليني
65.80
65.16
اليورو
57.13
56.52
الدولار
48.65
48.51
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
38,650
عيار 24
5509
عيار 21
4850
عيار 18
4131
عيار 14
3236
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
38800
المصريين
38500
الجارحي
36000
بشاي
38600
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
3470
العريش
3650
أسمنت المصرية
3350
أسمنت السويس
3350
أسمنت السويدي
3650
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

نصائح للأم خلال فترة الامتحانات

السبت 31 december 2016 03:32:00 مساءً
نصائح للأم خلال فترة الامتحانات
صورة أرشيفية

نصح الأطباء الأمهات، خلال فترة الامتحانات، الابتعاد عن طهو المسبكات والمقليات فى الطعام خلال هذه الفترة لأنها تسبب الخمول والنعاس، كما أن فترة هضم المسبكات تأخذ مدة طويلة، وهو ما يعرقل أداءهم الذهنى والبدنى، وفيما يلى أهم الفيتامينات التى يجب توفيرها خلال هذه المرحلة:

 
فيتامين C
موجود فى البرتقال واليوسفى لتقوية الجهاز المناعى ويعزز من نشاط الدورة الدموية.
 
البوتاسيوم
منتشر فى الخضروات مثل الفاصوليا الخضراء، والبطاطا، والألبان وغيرها، وفوائده تكمن فى تقليل مستوى الإجهاد، وتحسين ضغط الدم، وتقوية العظام، والحفاظ على السوائل بالجسم.
 
الزنك
منتشر فى المكسرات بجميع أنواعها، والقمح وفول الصويا، والزنجبيل، الكاكاو والشوكولاتة الغامقة والفول السودانى، ويعمل على تقوية الجهاز المناعى، ونمو جسم الإنسان.


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية