اعلان البنك الأهلى

بنك مصر
أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة
الدولار
47.83
47.694
اليورو
57.13
56.96
الجنيه الاسترليني
65.92
65.73
الريال السعودى
12.87
12.80
الدينار الكويتى
158.07
157.3
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
44000
عيار 24
6285
عيار 21
5500
عيار 18
4714
عيار 14
3666
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
38800
المصريين
38500
الجارحي
36000
بشاي
38600
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
3,460
العريش
3,395
أسمنت المصرية
3,395
أسمنت السويس
3,450
أسمنت السويدي
3,650
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

أخصائى تغذية: سمنة الأطفال خطر يهدد مستقبلهم
السبت 26 april 2014 12:58:00 صباحاً
أخصائى تغذية: سمنة الأطفال خطر يهدد مستقبلهم
صورة أرشيفية

يؤكد أخصائى التغذية "محمود العفيفى"، أن معدلات السمنة فى مرحلة الطفولة من عمر 4 إلى 10 سنوات فى تزايد مستمر وهناك دراسة أصدرها المركز القومى للبحوث أكدت أن 15% من الأطفال فى مصر مصابون بداء السمنة، والسبب يرجع إلى كثرة الإعلانات التجارية التى تحرض الطفل على الإقبال على الأطعمة الغير صحية والجلوس لوقت طويل أمام الكمبيوتر .
ويقدم "العفيفى" خطة سهلة لإنقاص وزن الطفل الزائد والذى يتطلب فى المقام الأول تعاون جميع أفراد الأسرة وبشكل خاص الأبوين حيث يجب تشجيعه على الإكثار من الحركة وعدم البقاء جالسا لساعات طويلة ،وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، فهى تنشط الجسم وتحافظ على تناسقه أيضا وتقيه من الأمراض، مع الالتزام ببرنامج غذائى خاص به.
وينبغى على الأم عدم الخضوع لرغبات الطفل، والامتناع عن تقديم الأطعمة التى توفرها مطاعم الوجبات السريعة، لكونها مشبعة بالسعرات الحرارية، وكذلك الامتناع عن تقديم المعجنات والحلويات والاستعاضة عنها بالفواكه.
ووفق أخصائى التغذية، فأن الأم تلعب دورا مهما عند تحضير الطعام منخفض السعرات الحرارية، واستبدال الحليب ومشتقاته الدسمة بالمنزوعة الدسم، وإعداد الأطعمة التى تتكون من الخضار والحبوب الغنية بالألياف الغذائية، ورجيم الطفل لا يعنى حرمانه من تناول الطعام ولكن تعديل نمط تغذيته تدريجيا، والالتزام بوجبة الإفطار المتكاملة. 

إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد

التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية