اعلان البنك الأهلى

بنك مصر

أخر الأخبار
البنك الزراعي المصري
بنك القاهرة
 
  أحمد علي سليمان
  مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله
  عبد الله غراب
  الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز
  د.عادل عامر
  الاموال الساخنة في مواجهة الدولة
  ايمن حسن سليمان
  اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

الدينار الكويتى
159.22
158.10
الريال السعودي
12.96
12.89
الجنيه الاسترليني
65.80
65.16
اليورو
57.13
56.52
الدولار
48.65
48.51
أسواق الفوركس
ليلة واحدة
15.895%
أقل من اسبوع
15.900%
أسبوع
15.977%
أقل من شهر
00%
الجنيه الذهب
38,650
عيار 24
5509
عيار 21
4850
عيار 18
4131
عيار 14
3236
اجندة المعارض والمؤتمرات
عز
38800
المصريين
38500
الجارحي
36000
بشاي
38600
فرص تصديرية
أسمنت حلوان
3470
العريش
3650
أسمنت المصرية
3350
أسمنت السويس
3350
أسمنت السويدي
3650
هل قرار وقف استيراد الغاز المسال من الخارج في صالح المواطن أم لا؟
نعم
لا
لا أهتم
 
إرسال طباعه

تغلبى على حرارة الجو بالأغذية الباردة والعصائر الطبيعية

الثلاثاء 29 april 2014 02:19:00 مساءً
تغلبى على حرارة الجو بالأغذية الباردة والعصائر الطبيعية
صورة أرشيفية

مع ارتفاع درجات الحرارة المتزايد يبدأ الجميع فى الاستعداد لها بعدد من الأفكار والطرق.
ويقول أخصائى التغذية "محمود العفيفى": بدأت موجات الحر تعصف بنا ولتجنبها قاوميها بالأغذية التى تعطيك شعور بالبرودة وتمنح الجسم الحيوية كالفواكه الطازجة مثل "البطيخ، والكانتلوب، والخوخ، والكيوى، وأيضا الخضروات الورقية كالخس، والبقدونس، والجرجير لاحتوائهم على كثير من المعادن الهامة التى يفقدها الجسم بسبب التعرق فى الصيف، هذا بالإضافة إلى اللحوم والأسماك المشوية.
وينصح "العفيفى" بالحرص على إعداد الطعام بطرق صحية والبعد عن الأكلات الدسمة أو "التسبيك" فى أعداد الطعام حتى لا نشعر بالتخمة.
ويضيف: علينا الإقلال من الفواكه التى تحتوى على أملاح كالمانجو، وأيضا تجنب إغراء المياه الغازية فى الحر لأنها تربك عملية الهضم ويمكن استبدالها بتجهيز العصائر الطبيعية فى المنزل وإضافة الصودا إليها.


إضافة تعليق

 الاسم
 الاميل
 التعليق
1458  كود التأكيد


التعليقات على الموضوع

لا يوجد تعليقات

   " style="text-decoration: none;line-height:40px"> بنوك   |   استثمار   |   أسواق   |   بورصة   |   شركات   |   اتصالات   |   عقارات   |   تأمين   |   سيارات   |   توظيف   |   سياحة   |   العملات والمعادن   |   اقتصاد دولي   |   بترول وطاقة   |   مزادات ومؤتمرات   |   بورصة الرياضة   |   منوعات   |   ملفات تفاعلية