مجلة ألمانية ترصد أسباب مشاكل البشرة خلال فترة الطمث

- بورصة
- شركات

أخر الأخبار

أحمد علي سليمان

مكانة الشهادة ومنازل الشهداء عند الله

عبد الله غراب

الحراك الرياضى وخالد عبد العزيز

د.عادل عامر

الاموال الساخنة في مواجهة الدولة

ايمن حسن سليمان

اتفاقية تبادل العملات مع الصين

الأكثر قراءة

الدولار الأمريكي

15.71

15.61

اليورو

18.9918

18.835

الجنيه الاسترليني

21.3625

21.1125

الريال السعودي

4.1887

4.0971

الدرهم الاماراتي

4.2776

4.2275

ليلة واحدة

15.895%

أقل من اسبوع

15.900%

أسبوع

15.977%

أقل من شهر

00%

الجنيه الذهب

6416

عيار 24

917

عيار 21

802

عيار 18

687

عيار14

535

عز

5355

5700

المصريين

5280

5380

الجارحي

5110

5300

بشاي

5110

5210

أسمنت حلوان

575

العريش

565

أسمنت المصرية

625

أسمنت السويس

645

أسمنت السويدي

585

الرئيسية »» منوعات »»

إرسال

طباعه

مجلة ألمانية ترصد أسباب مشاكل البشرة خلال فترة الطمث

السبت 21 february 2015 06:59:00 مساءً

صورة أرشيفية

قالت مجلة "إيلي" الألمانية، إنه خلال فترة الطمث تكون المرأة متقلبة المزاج وتتراجع قدرتها على تحمل الضغوط العصبية، كما تترقق بشرتها، بسبب التغيرات الهرمونية، التي تطرأ على الجسم خلال هذه الفترة.

ووفقًا لما نشره موقع ارم الإخبارى اليوم، أوضحت المجلة المعنية بشئون الصحة والجمال أنه قبيل الطمث ينخفض مستوى هرمون الأستروجين، بينما يبقى مستوى هرمون الذكورة "التستوستيرون" ثابتًا، والذي بدوره يُحفز الإفرازات الدهنية المتسببة في شوائب البشرة.

وتابعت المجلة: للتغلب على المشاكل المزعجة والحفاظ على نضارة البشرة لا بد من إزالة تقرن المسام والحد من الإفرازات الدهنية وتفتيح مسام طبقة البشرة العليا، كي يتم تصريف تلك الإفرازات بسهولة.

وينبغي استعمال مستحضرات التقشير وتطبيق أقنعة الوجه المنظفة واستعمال الكريمات ذات التأثير المطفأ، وذلك للحيلولة دون انسداد المسام والتخفيف من حدة مشاكل البشرة الهرمونية.

ومن ناحية أخرى، تلعب التغذية الصحية دوراً مهماً في محاربة هذه المشاكل الجمالية، ولاسيما الخضراوات والأسماك والمكسرات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والفيتامينات وأحماض أوميجا3 الدهنية، مع التخلي عن تناول منتجات الألبان؛ حيث إنها تعزز من فرص تكوّن البثور.